27 JUIN 2021 – Rando Douce – Bois de l’Hautil - 10 km – Patrice Rabillon
Nous étions 6 marcheurs pour aller "A la recherche d'Octobre Rose", la voie mythique qu'ont empruntée, il y a bien longtemps déjà, avant les confinements, les personnes s'associant à cette opération dont les bénéfices sont destinés à la Recherche contre le Cancer du sein. Cette opération renaissant en octobre prochain, il est important de retrouver ce chemin et voir dans quel état il est aujourd'hui. Si sa partie en plaine, boueuse comme en octobre, est facilement reconnaissable, il n'en est pas de même en forêt où il y a de quoi hésiter au croisement de certains sentiers. Une erreur à un de ces croisements ne nous empêche pas de parcourir 10 km avec un dénivelé de 208 m et sans aucune goutte de pluie jusqu'à l'arrivée. (Patrice Rabillon)
26 JUIN 2021 – Marche Nordique Dynamique – Neuville – 11km – Didier Jollivet
Les 2 marches nordiques initialement programmées ce matin ont fusionné en une seule sortie. Nous prenons le départ de notre parcours du jour après les exercices d'échauffements. Le temps est agréable et nous prenons la direction du pont d'Andrésy-Conflans pour rejoindre la rive opposée de l'Oise et gagner Neuville. L'allure est assez soutenue. Une courte pause avec un exercice de renforcement est réalisée à notre arrivée à Neuville que nous traversons ensuite pour rejoindre le Chemin des Dagnaudes, le stade et retour vers le pont de Neuvile que nous traversons. Pour revenir vers Maurecourt, nous empruntons le chemin de l'ancienne voie ferrée, montons par la plaine et longeons les côteaux. Nous profitons du beau point de vue environnant. En fin de séance, les étirements habituels sont réalisés. 11 km ont été parcourus à 6,1 km/h. (Didier Jollivet)
24 JUIN 2021 – Marche Nordique Dynamique – Bords de l’Oise – 10.2km – Framboise Lanoir
21 marcheurs se retrouvent au parking des Dagnaudes pour un circuit sur les bords de l'Oise. Après une séance d'échauffements dynamiques, nous partons en direction du pont de Neuville que nous traversons. Nous poursuivons le long de l'Oise en direction des étangs. Au pont rouge, nous montons en haut de l'axe majeur et nous redescendons les nombreuses marches, histoire de travailler les cuisses et le cardio. Nous traversons le pont et nous continuons sur les bords de l'Oise pour rentrer, à vive allure sur 1 km puisque nous marchons à 8km/h. Et surprise, sur la gauche une colline nous tend les bras ! Nous la grimpons et la redescendons en mode rapide. Promis, la dernière partie du trajet sera plus tranquille ! Une séance d'étirements, et nous sommes prêts pour la prochaine sortie ! (FramBoise Lanoir)
21 JUIN 2021 – Marche Dynamique – Forêt de Saint-Germain – 23.5 km – Framboise Lanoir Une marche fort agréable dans la forêt ombragée. Nous avons tenu une bonne allure de marche durant tout le circuit avec 4 courtes pauses. En partant du Corra, nous prenons la route Madame que nous poursuivons jusqu'à la route d'Ayen via un joli sentier herbu, puis nous repiquons au sud pour rejoindre la route de Brancas. Direction l'Ouest via la route du Buisson Richard et arrivée devant le château du Val. Nous poursuivons vers la Mare aux Canes où nous prenons quelques photos et repartons via la route de la Vierge et Maitre Particulier. Nous rejoignons la Muette et rentrons via la route d'Andrésy. Quelques étirements en fin de séances et nous voilà frais comme des gardons ! (FramBoise Lanoir)
20 JUIN 2021 – Rando Douce – Bois de Vauréal - 14 km – Sandrine Orsini
Nous étions 5 ce matin pour un départ à Cergy village. Nous avons pris des chemins ombragés comme la Sente des Roches, l'ancienne voie de chemin de fer avec une belle vue sur les étangs de Cergy puis le petit bois de Vauréal, Jouy le Moutier et les bords de l'Oise et un retour par les étangs.(Sandrine Orsini)
19 JUIN 2021 – Rallye Touristique – Paris– 9 km – Marie-Françoise Chavaloux
Ce sont 20 Pousse-Cailloux, répartis en équipes et munis de leur crayon et de leur gomme qui participent au rallye touristique organisé par Marie-Françoise dans le quartier du Marais. Chaque équipe dispose d'un dossier de participation avec des questions faisant appel à de la logique et au sens de l'observation. Par un dédale de rues, petites places et squares, nous arrivons sur la Place des Vosges. Nous refluons ensuite vers le square Anne Franck via la Rue des Franc-Bourgeois. Après une étape au restaurant, les résultats sont proclamés ! Certains crient de joie, d'autres sont déçus. Tout le monde ne peut pas gagner mais tous obtiennent leur récompense, ravis de leur journée. Merci encore Françoise pour cette opération à renouveler l'année prochaine. Les personnes souhaitant refaire le parcours pourront utiliser la carte en image, extrêmement claire, comme vous pourrez le constater ! Nous avons parcouru environ 9 km avec un énorme dénivelé de 7 m ! (Patrice Rabillon)
19 JUIN 2021 – Marche Nordique Dynamique – Hautil – 10 km – Xavier Louvencourt
Marche Nordique Athlétique – Hautil – 11 km – Catherine Blévin
Trés bonne marche nordique dans l'hautill et la ferme de Bellefontaine. le groupe en Marche Nordique Dynamique a fait 10 km en un peu moins de 2h et le groupe en Marche Nordique Athlétique a parcouru 11 km à 5.9 km/h en à peine 2 heures à cause de nombreuse côtes dans le bois. (Catherine Blévin)
17 JUIN 2021 – Marche Nordique Dynamique – Ecancourt – 10.2km – Framboise Lanoir
Il fait très lourd au départ d'Ecancourt mais cette moiteur n'empêche pas les 16 marcheurs de démarrer le circuit avec entrain ! Nous longeons le golf et pénétrons dans la forêt ou le taux d'hygrométrie avoisine les 100 %. On se croirait dans la jungle ! Et en plus ça monte bien ! Nous poursuivons notre périple via Boisemont et Menucourt où nous passons par de minuscules sentes pour rejoindre les bois via le chemin des Vaux Gaillards après une rude côte (encore une !). Nous retrouvons le chemin des Meuniers où nous forçons un peu l'allure (7 km/h sur 1 bon km). Après avoir pratiqué une séance de renforcement, rentrons via le chemin des Cordons où nous allons d'un très bon pas (7.5 km/h sur 1 km) et nous redescendons tranquillement à notre point de départ. Une séance sportive très complète. (FramBoise Lanoir)
14 JUIN 2021 - Marche Sportive – Andrésy – Poissy – Triel – Vaux – Hautil - Andrésy - 33 km - FramBoise Lanoir
Au départ du stade Diagana à Andrésy, nous démarrons cette marche sportive en longeant les bords de Seine jusqu'à Poissy où nous changeons de rives en poursuivant sur le chemin de halage jusqu'à Villennes-sur-Seine. Nous continuons de longer le fleuve en passant par Médan puis arrivée sur Triel où nous retraversons la Seine que nous suivons jusqu'à Vaux-sur-Seine. Une première grimpette et nous arrivons au château où des rosiers anciens embaument. Après la traversée de l'Ouest de Vaux, via sentes et sentiers, nous longeons la forêt de l'Hautil en surplombant la Seine. Une bifurcation à gauche et c'est la fameuse côte de Mareille, longue et pentue ! Nous revenons à notre point de départ via le Parc aux Etoiles, le chemin du Cordon et la descente du Chemin de la Croix Saint-Marc. Une agréable marche avec quelques pauses boissons (il faisait chaud !) et photos, notamment sur les ponts... Tout en conservant notre moyenne de marche à 5.8 km/h ! (FramBoise Lanoir)
13 JUIN 2021 – Rando Classique - Nucourt - 20 km – Jacques LABROUSSE
8 participants au départ de Nucourt sous un soleil radieux. Nous passons par Le Bellay en Vexin pour rejoindre Bouconvillers et le bois de Beaumont direction Lavilletertre et ses étangs. Site accueillant mais comme il est trop tôt pour le pique-nique nous décidons de rejoindre Lierville où son terrain de sport nous offre de quoi nous assoir à l'ombre. Nous avons un peu de mal à repartir d'un site aussi agréable mais Hadancourt le Haut Clocher nous attend pour nous remettre sur le chemin de Nucourt. (Jacques Labrousse)
6-12 JUIN 2021 – Séjour Cantal – 56 km – Patrice Rabillon
Il fait encore beau en fin de journée quand nous découvrons ce magnifique domaine du Village Vacances La Châtaigneraie à Maurs, sis dans un vaste parc arboré de 7 ha au carrefour de l’Aveyron, du Lot et au pied des Monts du Cantal.
Dimanche : nous effectuons notre première rando autour du village permettant à chacun de se remettre en jambes (9 km sont parcourus à bonne allure). L’après-midi nous repartons pour une seconde rando de 8 km à partir du pittoresque village aux 2 églises : St Santin de Maurs.
Lundi : nous cheminons sur près de 15 km sur le Causse de Béduer. Dans les hameaux traversés, nous admirons des maisons traditionnelles de la Région souvent très coquettes et passons à proximité de quelques cazelles (bories) et dolmens rescapés d’un autre temps. Au retour, nous décidons de passer par Fig
eac, Cité de Champollion où nous visitons le pittoresque centre-ville sous une petite averse bienvenue.
Mardi : notre objectif est La Vinzelle, charmant petit village aveyronnais à flanc de colline que nous atteignons après âtre passés par moult sentiers assez escarpés alternant entre crêtes et forêt. Nous avons parcouru 8 km. L’après-midi nous nous rendons à Conques pour une visite libre.
Mercredi : journée libre : Certains visitent Salers, le Puy Mary, Aurillac, d’autres St Circq Lapopie ou encore Laguiole tandis que les moins nomades profitent à fond de la Châtaigneraie et de Maurs.
Jeudi : visite libre du grand marché hebdomadaire de Maurs le matin et randonnée « Circuit de Leynhac et Chapelle du Pont » l’après-midi (7 km) : avant d’aller se jeter le soir dans la piscine semi-olympique de la Chataigneraie.
Vendredi : la rando matinale (9 km) nous amène au Château de Gironde, château dominant la Vallée du Lot. L’après-midi, nous nous rendons à Mourjou pour faire le circuit de la Chataigneraie (5,5 km). Nous traversons des hameaux aux superbes maisons aux toits de lauzes et magnifiquement fleuries.
Samedi 12 juin : c’est le départ ; tout le monde est content de cette semaine, semaine qui été repoussée, compromise, annulée et remise sur les rails in extremis ! Le personnel du Village Vacances a été adorable que ce soit l’hôtesse de réception ou encore le personnel de Direction ou Régis et sa brigade de serveurs. Nous avons profité pleinement de la gastronomie régionale et nos guides nous ont proposé des randos souvent dans des zones ombragées tout à fait adaptées aux températures élevées qui ont sévi toute la semaine. Et surtout, la convivialité et l’humour ont été, comme d’habitude omniprésents. (Patrice Rabillon)
12 JUIN 2021 – Marche Nordique Dynamique – Etangs du Corra – 10.2 km – Xavier Louvencourt
Marche Nordique Athlétique – Etangs du Corra – 11.7 km – Catherine Blévin
Bon niveau de cadence avec très peu d'arrêt pour ces 2 sorties de marche nordique, ce qui n'empêche en rien de parler avec ses voisins à bonne distance ! Les deux groupes se sont constitués tout naturellement. Le groupe en Marche Nordique Dynamique a parcouru 10.2 km à 6.3 km/h de moyenne tandis que le groupe en Marche Nordique Athlétique a marché à 6,7 km/h de moyenne sur 11,7 km. (FramBoise Lanoir)
10 JUIN 2021 – Marche Nordique Dynamique – Parc du Peuple de l’Herbe – 13km – Framboise Lanoir
Après une série d'échauffements au Stade Mazières, nous prenons la direction du Parc du Peuple de l'Herbe où nous avons le plaisir de nous retrouver dans des prairies de fleurs colorées. Au détour de notre circuit nous admirons un héron perché sur un rocher. Après avoir bien arpenté le parc nous reprenons le chemin du retour où quelques marcheurs font une pointe à plus de 7km/h sur environ 2 km. Encore un petit détour via l'écluse pour afficher un chiffre rond au compteur, soit 13 km ! Merci à Didier pour le 2ème groupe... Et oui, avec 14 personnes nous avons dû marcher en 2 groupes, Covid oblige encore.... (FramBoise Lanoir)
6 JUIN 2021 – Rando Classique - Courcelles-sur-Viosnes - 16 km – Alain DECLERCK
C'est dans la joie et la bonne humeur que 12 pousse-cailloux sont partis à la découverte d'une partie de la vallée de la Viosnes. Le groupe s'est faufilé dans les ruelles herbeuses de Courcelles sur Viosnes. Après avoir franchi la voie ferrée, une rue en forte pente nous a mis en jambes pour découvrir Montgeroult et son château. Nous redescendons ensuite sur la Viosnes pour remonter en pente douce vers l'aérodrome de Cormeilles en Vexin. Après l'avoir contourné, nous traversons Boissy l'Aillerie avec la découverte de beaux édifices comme l'église, au point de faire la pause près du lavoir restauré. Nouveau départ, nouvelle traversée de la voie ferrée et de la Viosnes pour admirer au passage un autre moulin. Une nouvelle montée et au détour d'un chemin, la chaussée Jules César s'ouvre à nous. Enfin par un ravissant chemin creux, nous retrouvons le village du départ. (Alain Declerck)
05 JUIN 2021 – Marche Nordique Dynamique – Croix de Noailles – 10 km – Michel Neyt
Marche Nordique Athlétique – Croix de Noailles – 11.5 km – Catherine Blévin
Rendez-vous Croix de Noailles pour le départ de ces 2 sorties de marche nordique sous un temps sec et ensoleillé. Après un échauffement en commun réalisé par Michel Neyt, départ des 2 groupes suivant les envies de chacun et sans désignation. Le groupe de Marche Nordique Dynamique de 12 personnes, mené par Michel Neyt a parcouru 10 km à 5.5 km/h de moyenne et le groupe de Marche Nordique Athlétique composé de 11 personnes, mené par Catherine Blévin a effectué un circuit de 11,5 Km à environ 6,5km/h de moyenne. En fin de parcours, les deux groupes se sont rejoint tout en gardant les distances sécuritaires sanitaires et ont réalisé les étirements en commun. (MIchel Neyt)
3 JUIN 2021 – Marche Nordique Dynamique – Forêt de Saint-Germain - 12 km – Framboise Lanoir
C'est une famille de bernaches qui nous a accueillis pour la séance d'échauffements au bord des Etangs du Corra. Au départ, un lapin nous a encouragés, ce qui nous a donné des ailes puisque, après une mise en jambes, le premier groupe a marché pendant 2 km à 7km/h et a même fait une pointe à 7.5 km/h. 3 courtes pauses ont ponctué ce circuit où les 3 groupes (Merci à Dominique D. et Patrice) ont eu le plaisir de voir de nombreuses orchidées sauvages sur le chemin du retour. Merci à Dominique A pour la séance d'étirements. (FramBoise Lanoir)