Nos dernières sorties

31 MAI 2025 – Marche Nordique – Hautes Rayes – 11 km – Didier Jollivet
Le ciel est couvert aujourd’hui pour effectuer un parcours de 11 km depuis le plateau du moulin à Conflans vers Herblay-La Frette par la plaine et le bord de Seine. Le groupe est composé 6 Pousse-cailloux, des échauffements sont effectués et c’est parti. Après avoir traversé la plaine et rejoint Herblay, nous empruntons des successions d’escaliers (montées et descentes), le dénivelé enregistré est de 275 m sur l’ensemble du parcours. Nous revenons en logeant le bord de Seine, puis nous montons vers le collège des Hautes Rayes via la sente des laveuses. Nous avons marché à 5.6 km/h. Des étirements sont pratiqués pour terminer la sortie. (Didier Jollivet)

31 MAI 2025 – Marche Nordique Rapide – Etangs de Cergy – 12 km – Stéphane Digraci
Parcours classique autour des étangs, les boucles et les montées, en cherchant les lieux frais. Il fait chaud. Les 5 Pousse-Cailloux ont parcouru 12 km à 6,1 km/h de moyenne. Bon cardio. (Stéphane Digraci)

30 MAI 2025 – Marche Nordique Modérée – Forêt de Saint-Germain – 10.5 km – Didier Jollivet
Ce matin le groupe a parcouru 10.5 km à 5.5 km/h, nous étions 12 participants dont Isabelle venue s’essayer à notre sport. Des échauffements et des étirements ont été réalisés. Nous avons eu un temps superbe, soleil et chaleur, nous avons emprunté les chemins forestiers les plus ombragés possibles. Merci à Jean-Luc pour le serre-file et à Carole pour les photos. (Didier Jollivet)

29 MAI 2025 – Randonnée Classique – Bois de Neuville – 13 km – Stéphane Digraci
Rando classique dans la forêt de Saint-Germain, pour une boucle en quête des Oratoires. Yaka suivre les Croix bleues. Nous partons de la Croix de Noailles, dans la partie sud de la forêt. Le Maître Particulier nous mène droit sur N-D de Bon Secours. Puis par un sentier et la Route Royale, nous aboutissons à Sainte-Geneviève. Après un détour à la Mare aux Canes, la Vierge des Polonais, N-D de Czestochowska, est toujours bien sur son chêne à l'étoile des Six Chiens... faut dire qu'elle n'a pas trop eu de chance, celle-là... elle est pourtant bien gardée par le Camp des Loges ! Le chemin suivant conduit à Saint-Anne, et le suivant à Jeanne d'Arc, Croix plantée en souvenance de la Pucelle, pour sa réhabilitation. Ensuite, quelques zigzags en forêt... Il faut bien faire les kilomètres prévus et rebrousser chemin pour boucler et aboutir à une circulation de l'énergie potentielle de zéro. Ca y est, il déraille... Queneni, Saint Joseph est là, niché dans son chêne, seul Saint au milieu de toutes ces Saintes ! Enfin, des Dos d'Ane nous ramènent au départ, la Croix de Noailles, avec une pérégrination de 13 km et une Ascension du 29 de 68 mètres. (Stéphane Digraci)

28 MAI 2025 – Randonnée Classique – Bois de Neuville – 11 km – Sandrine Orsini
Nous sommes 8 au départ du Bois de Cergy à 13h30. Le temps est incertain mais nous serons finalement accompagnés par le soleil jusqu'au retour. Nous longeons les maraîchers pour rejoindre le Port de Cergy et passer du côté des étangs que nous traversons en direction de la maison de retraite de Neuville. Sur l'Oise, des couples de cygnes. Nous arrivons au Bois de Neuville qui est toujours interdit. Nous en faisons le tour et récupérons le chemin qui nous mènera à Ham puis au Bois de Cergy pour notre traditionnel goûter au cours duquel nous avons échangé sur divers sujets. Nous avons fait 11km et sommes arrivés à 16h. Merci pour votre bonne humeur. (Sandrine Orsini)

27 MAI 2025– Rando Santé –– Gerberoy - 8 km – Stéphane Digraci
Rando Santé à Gerberoy, ce petit village fleuri de roses mais pas que, de seulement 150 âmes, paumé dans l'Oise. Nous arrivons de bon matin dans l'immense parking obligatoire. D'abord la randonnée : nous contournons le village par un joli petit chemin forestier, le groupe se languit... Par la campagne, nous rejoignons la Chapelle sous Gerberoy, petit hameau en dessous de Gerberoy avec sa jolie petite église et son lavoir, puis Moulin la Chapelle, avec son joli grand moulin. Par un chemin forestier, nous remontons à Gerberoy. A l'entrée du village, nous le contournons une nouvelle fois, le long des anciennes murailles... frôle t'on la rébellion ? Non, la patience est là ! Nous entrons finalement dans le village pour une visite guidée : roses et autres fleurs embellissent chaque ruelle, et tout le monde cherche la rose qui sera la plus parfumée... fallait voir les nez de 22 Pousse-Cailloux se balader de rosier en rosier. Nous visitons aussi la collégiale, et personne n'est tombé dans le puits de 70 mètres. A l'heure du déjeuner, 8 km sont au compteur... nous avons donc bien mériter notre pitance. L'après-midi midi est consacré à la visite des jardins remarquables du peintre Le Sidaner. De retour au bercail, nous nous sommes arrêtés pour une rapide visite de la basilique de Saint-Germer de Fly. Dimanche prochain, c'est la fête de la rose à Gerberoy : il est attendu entre 7000 et 14000 visiteurs en fonction de la météo. Si le cœur nous en dit... (Stéphane Digraci)

26 MAI 2025 – Randonnée Classique – Carrières sur Seine – La Défense – 21 km – Annick Marduel
Aujourd'hui 8 Pousse-Cailloux se sont aventurés en terre inconnue (ou presque). Cet itinéraire de gare (Houilles - Carrières sur Seine) à gare (La Défense) les a conduits, pour débuter, au pays des impressionnistes le long de la Seine : du charmant vieux Carrières à la passerelle Eole, puis sur la promenade bleue pour rejoindre Colombes. Après un pique-nique dans le parc des Oiseaux, les 8 Pousse-Cailloux ont emprunté la coulée verte qui les fera glisser jusqu'à Courbevoie. Dans le parc de Bécon, ils ont effectué un petit tour en Suède et Norvège grâce au pavillon de l'exposition universelle de 1878 qui accueille aujourd'hui un musée. Quelques enjambées supplémentaires ont suffi pour atteindre la destination finale : le parvis de la Défense. Les 21 km, entre nature et milieu urbain, ont été parcourus sans une goutte d’eau, malgré la météo capricieuse. (Annick Marduel)

25 MAI 2025 – Randonnée Classique – Parmain – 16.1 km – Stéphane Digraci
Aurelie se joint à nous car tous les Pousse-Cailloux présents font la matinée. Elle devra manger son pique-nique à la maison ! A peine prêt pour partir depuis la gare que nous essuyons une belle averse. Nous nous réfugions quelques instants sous le hall en attendant une accalmie qui vient vite. Puis enfin, nous marchons... très vite hors de la ville, vers notre première destination : le Trou à Morts, où nous ne laisserons bien évidemment personne. Nous alternons ensuite bois et campagnes, montées et descentes pour rejoindre le Sausseron. Nous faisons un petit passage à l'étrange exposition en plein air, le jardin de Michel Charpentier. Puis le retour vers Parmain par le bois. Nous avons parcouru 16.1 km avec une température douce mais un air chargé d'humidité. (Stéphane Digraci)

24 MAI 2025 – Marche Nordique Rapide – Forêt de Saint-Germain – 12 km – Stéphane Digraci
Marche Nordique Rapide en forêt de Saint-Germain en Laye depuis la Croix de Noailles. Nous sommes 4 Pousse-Cailloux ce jour, pour un parcours au doigt mouillé, qui s'avère être un peu nouveau et bien sympa, avec en final, 12 km à 6.3 km/h moyen. Bon cardio. (Stéphane Digraci)

24 MAI 2025 – Marche Nordique –Forêt de Saint-Germain – 10.5 km – Michel Neyt
Rendez-vous aux étangs du Corra, échauffements sous quelques gouttes de pluie, départ en direction de la Muette. Premier arrêt pour l'hydratation et se dévêtir et deuxième arrêt au niveau du pont Sncf, après avoir effectué quelques montées et descentes. Suite du parcours sur les chemins habituels. En fin de parcours nous avons vidé le reste de nos gourdes sur une bûche de bois qui brûlait sous les arbres… Le trajet est de 10.5km mené à 5.4 km. Etirements en fin de séance. (Michel Neyt)

23 MAI 2025 – Marche Nordique Modérée – Forêt de Saint-Germain – 12 km – Lysiane Erard
Treize Pousse Cailloux présents aux Etangs du Corra démarrent fraîchement sur les sentiers autour de l'Etang. Le rythme est soutenu, tout le monde suit sans peine sur les 10 premiers kilomètres pour qu'ensuite certains commencent à ressentir quelques signes désagréables : les pieds qui chauffent, les hanches un peu douloureuses, le dos tassé, bref encore deux kilomètres et nous étirons dans la bonne humeur tous ces muscles et articulations qui ont bien travaillé... La moyenne est à 5.8km, c'est dire la progression depuis septembre. Félicitation à tous les participants. (Lysiane Erard)

22 MAI 2025 – Marche Nordique – Maurecourt – Neuville – 10 km – Michel Neyt
Échauffements dans le square Gérard Blondeau pour les 15 participants. Départ vers les bords de l’Oise, puis direction Conflans Saint-Honorine, traversé du pont de Conflans. Premier arrêt au niveau de la station d'épuration de Neuville pour hydratation. Suite de la séance jusqu'au pont de Neuville après la traversée du pont, deuxième arrêt pour hydratation et se dévêtir un peu. Fin de parcours par le retour au point de départ. Etirements en fin de séance. Nous avons parcouru 10 km à 6.1km/h de moyenne. (Michel Neyt)

21 MAI 2025 – Randonnée Classique – Jouy-le-Montier – 13.6 km – Jean-Luc Jacquot
Cela fait si longtemps qu’il n’a pas plu à Andrésy qu’on en a perdu l’habitude. Trois Pousse-Cailloux seulement au départ ce 21 mai, dûment équipés pour affronter les averses. En route pour une boucle de 13.6 km, depuis le cimetière de l’Hautil. Sans lister toutes les sentes parcourues, quelques noms parmi les plus jolis : Folle Rue, Tartaleau, Trou Guichard, la Cavée, Cochevis (une cousine de l’alouette), Croix Villecoq, Première sente des Cinq Chênes, chemin du Haut de la côte à le Gueule Rouge. Une petite visite au passage aux brebis de la ferme d’Écancourt, qui nous ont un peu traités par le mépris. Et pour finir une pluie pas si redoutable que ça. (Jean-Luc Jacquot)

20 MAI 2025– Rando Santé –– Forêt de Saint-Germain - 6.5 km – Stéphane Digraci
Rando Santé en forêt de Saint-Germain, entre deux ponts, celui de Maison Laffitte et celui du Pavillon de la Muette. En cette chaude après-midi, les sous-bois sont agréables. Thierry est venu avec un Petit Suisse, que nous nous sommes partagés à la pause. Il n'en reste rien ! Nous le remercions avec ferveur. Nous finissons avec le parcours arboricole pour l'étude des feuilles, Myriam est la pro du jour. Après 6.5 km, nous voilà de retour aux voitures. Les 16 Pousse-Cailloux du jour et l'invitée en essai ont assuré. (Stéphane Digraci)

18 MAI 2025 – Randonnée Classique – Peuple de l’Herbe - 9 km – Marie-Françoise Chalavoux
Matinée un peu fraîche pour cette randonnée classique nous menant du stade Mazières à Carrières sous Poissy jusqu’au Parc du Peuple de l’Herbe. Le soleil fait son apparition vers 11h et nous finissons nos 9 km en 2h30. (Marie-Françoise Chalavoux)

18 MAI 2025 – Randonnée Classique – Pontoise - 14 km – Sandrine Orsini
Nous sommes 5 ce matin, le temps est couvert et nous partons d'un bon pas vers Pontoise en traversant le Parc des Larris pour rejoindre le quartier de l'Hermitage. Nous passons devant le four à pain et faisons une boucle dans un petit bois puis nous rejoignons le Parc de la ville où nous faisons notre pause. Sachant que la Foire du Vexin est installée sur la grande place près de la cathédrale, je propose d'y faire un tour pour découvrir les agriculteurs, producteurs et artisans du Vexin qui nous ont mis l'eau à la bouche. Après cette petite parenthèse, nous montons sur les remparts où nous avons une belle vue sur St Ouen l'Aumône, Pontoise et Cergy. Nous reprenons le chemin du retour et arrivons avec le soleil devant le Bois de Cergy après avoir parcouru 14 km. Merci à tous pour votre présence. (Sandrine Orsini)

17 MAI 2025 – Marche Nordique Rapide – Etangs de Cergy – 11 km – Michel Neyt
Rendez-vous au parking de Neuville pour les 4 Pousse-Cailloux présents. Échauffement d’une dizaine de minutes. Petit changement : même trajet que la semaine dernière mais en sens inverse Nous avons parcouru 11km à 5.6 km /h. (Michel Neyt)

17 MAI 2025 – Marche Nordique – Peuple de l’Herbe – 10.5 km – Didier Jollivet
Un groupe de 10 participants est présent ce matin afin d’effectuer un parcours de 10.5km, bienvenue parmi nous à Virginie qui a déjà une expérience en marche nordique. Le ciel est couvert, mais pas de pluie annoncée pendant notre marche. Après des échauffements au stade Mazière, nous parcourons notre circuit à 6 km/h tout en appréciant la beauté du site environnant l’étang de la Galiotte et du parc du Peuple de l’Herbe. En fin de séance, des étirements sont assurés. Une matinée sportive et plaisante. (Didier Jollivet)

16 MAI 2025 – Marche Nordique Modérée – Etangs de Cergy et Forêt de Saint-Germain – 9 km – 10 km
11 Pousse-Cailloux qui avaient consulté la même version du programme de marche se sont retrouvés ce vendredi matin à Neuville. L’animateur prévu ayant lu une autre version et s’étant dirigé vers la forêt de Saint-Germain, c’est Joëlle qui a été promue leadeuse et nous entraînés dans une boucle au travers de la base de loisirs de Cergy jusqu’au Pont rouge (où a été tournée la fin du dernier épisode de la série « Balthazar », censée avoir lieu dans le futur). Après avoir traversé l’Oise, retour par le chemin de halage rive droite pour retraverser par le pont de Neuville. 9 km sous le soleil. (Jean-Luc Jacquot)
Trois marcheuses se sont retrouvées aux Etangs du Corra pour un parcours de 10 km à 5.5 km/ h sous la houlette de Lysiane.

15 MAI 2025 – Marche Nordique – Forêt de Saint-Germain – 10.6 km – Framboise Lanoir
Rendez-vous aux Etangs du Corra pour cette sortie en nordique. Nous sommes 13 Pousse Cailloux qui vont parcourir 10.6 km à 6.1 km/h de moyenne sur une multitudes de petits chemins un coup à droite et un coup à gauche ! Une séance d’étirements et c’est parti pour la suite de la journée ! Merci à Jean Luc pour le serre file et les photos des fleurs ainsi que de son explication sur les orchidées de nos contrées. (Framboise Lanoir)

14 MAI 2025 – Randonnée Classique – 16ème étape de la Ceinture Verte d’Ile de France – Conflans Fin Oise – Château du Val et retour – 25.3 km – Framboise Lanoir
Nous sommes 10 Pousse Cailloux à nous retrouver devant la gare de Conflans Fin d’Oise pour cette 16ème étape de la Ceinture Verte d’Ile de France qui traverse notre bien connue forêt de Saint Germain. Finalement, il faut que je me concentre car pour aller à la Muette j’aurais tendance à prendre un autre chemin que celui tracé « Ceinture Verte ». Idem pour rejoindre le Château du Val qui est l’aboutissement de l’étape. Nous revenons à notre point de départ par des petits chemins ombragés et ce n’est pas peine de chercher les traits jaune et rouge il n’y en a pas sur ces chemins-là ! Une belle journée où nous aurons parcouru 25.3 km sous un magnifique ciel bleu et un soleil qui nous a bien chauffé (il n’y avait pas que le rosé de Bertrand sur le chemin du retour !). A bientôt pour la suite de l’aventure qui aura lieu le mercredi 11 juin entre le Château du Val et le Château de Marly et retour via un chemin de mon cru ! (Framboise Lanoir)

12 MAI 2025 – Randonnée Classique – Conflans - 10 km – Alain Daniel
Sous un ciel couvert nous sommes 7 marcheurs à prendre la direction de Conflans. Puis nous quittons les quais pour remonter vers la ruelle du Gouffre. Nous admirons le potager au pied de la tour Montjoie, puis empruntons la rue de la Tour pour déboucher sur la place de l'Eglise. Après une visite de l'église Saint Maclou, nous rejoignons le musée de la Batellerie, le château du Prieuré et son parc avec les magnifiques serres. Nous sortons au bout et redescendons par la rue de la Fosse du Moulin pour déboucher sur les quais. Mais je voulais vous emmener à un endroit précis et pour cela on remonte par la rue de la Vierge. Nous voilà dans la rue de la Savaterie et, au 49 une céramiste Emmanuelle Manche tient son atelier en pleine falaise. Mais nous sommes Lundi, cela mérite sûrement une visite. Retour sur la place Fouillėre puis Andrésy. Sur notre retour une petite photo dans la résidence le confluent avant que nous quittent successivement deux marcheuses. Pas de pluie pour ce circuit de 10 km et heureusement car quelques heures plus tard un vrai déluge s'est abattu sur Andrésy. A bientôt ! (Alain Daniel)

11 MAI 2025 – Randonnée Classique – Forêt de l’Hautil - 14 km – Jean-Luc Jacquot
Six Pousse-Cailloux et une aspirante Pousse-Cailloux se retrouvent au départ du cimetière de l’Hautil ce dimanche après-midi sous une chaleur lourde. Nous rejoignons la Folle Rue pour monter au château du Faye puis prendre le chemin de Chanteloup à Courdimanche (un des préférés de Caroline) vers Bellefontaine. Après la ferme, montée vers la forêt où la fraicheur de l’ombre est bienvenue. Direction Écancourt, son golf, son lavoir abandonné, et juste avant d’arriver au belvédère, quelques gouttes de pluie sans conséquence. Nous traversons la D22 pour revenir par la forêt jusqu’au Parc aux Étoiles, chemin du Cordon de l’Hautil, parfois surnommé chemin des cratères qui zigzague en effet au milieu des effondrements, un petit bout de chemin des Picardes jusqu’à la mare du même nom, route de la Ruelle Corneille pour retraverser la D22 et revenir vers le chemin de la Grille du Parc puis chemin de la Grande Rue pour revenir au parking après 13.7 km. (Jean-Luc Jacquot)

11 MAI 2025 – Randonnée Classique – Gaillon sur Montcient - 15 km – Jacques Gaudry
Tous les Pousse Cailloux n’ont pas fait le pont. 7 courageux ont profité de cette belle journée pour prendre l’air dans la nature. Départ du Parking de Gaillon- sur-Montcient par une petite montée de mise en jambes. Nous longeons le Golfe de la Chouette par le GR2 qui nous amène à Seraincourt, puis Jambville. Là nous rencontrons une future manifestation « les caisses à savon ». De jolis prototypes imaginés par des artistes en herbe en partant de diverses mécaniques. Mais ce n’était pas l’heure du défilé. Nous poursuivons notre rando dans le bois de Laimboeuf jusqu’à Le Hazay, puis le Bout Guyon pour atteindre Rueil. Un coup d’œil sur le lavoir et le retour se fait par L’Epinette. Arrivée au parking à 12h30. Merci à mes compagne et compagnons. A bientôt. (Jacques Gaudry)

10 MAI 2025 – Marche Nordique Rapide – Etangs de Cergy – 10.5 km – Michel Neyt
Rendez-vous au parking de Neuville pour les 6 participants. Après les échauffements, nous partons en direction de la passerelle rouge où nous décidons de continuer notre parcours jusqu'à l’entrée de la guinguette Gérard Philippe. Nous revenons au point de départ par les bords de l’Oise. Nous avons effectué 10.5km à 5.9km/h de moyenne. (Michel Neyt)

09 MAI 2025 – Marche Nordique Modérée – Etangs de Cergy – 10.2 km – Lysiane Erard
Nous étions 15 PC à Neuville pour arpenter ce parc de loisir aux possibilités si variées que nous n'avons pas hésité à nous aventurer du long de l'Oise et des étangs jusqu'aux sous-bois où l'accrobranche a colonisé toutes les frondaisons. Le vent frais ressenti sur les pelouses dégagées nous a conduits vers les endroits plus abrités. Quelques haltes pour s'hydrater et se dévêtir ont à peine ralenti le rythme régulier du groupe à la moyenne de 5.6km/h sur une distance de 10.2 km. La séance d'étirements sur le terrain de boule s'est déroulée dans une ambiance concentrée et bien détendue comme il convient à ce moment de récupération. (Lysiane Erard)

07 MAI 2025 – Randonnée Classique – Conflans – Neuville - Jouy – Vauréal - 16 km – Annick Marduel
Neuf Pousse-Cailloux, encore bien couverts, étaient au rendez-vous matinal, devant l’Espace Blondeau. Si le circuit se déroulait en territoire bien connu (Maurecourt, Andrésy, Conflans, Neuville, Jouy et Vauréal), les Pousse-Cailloux sont cependant sortis des sentiers battus pour s’aventurer dans de petits sentiers les obligeant à faire “le mur” et des ruelles et placettes bien fleuries du quartier des Eguérêts.
Ils ont, bien sûr, fait quelques haltes devant du patrimoine plus classique, à Neuville, le château, le poulailler, l’œuvre du sculpteur Falek illustrant le bien vivre ensemble et véritable symbole pour la photo de groupe des Pousse-Cailloux et à Jouy, les lavoirs et la mairie annexe. Ils ont accompli, l’air de rien, 16 km et étaient de retour à l’heure du déjeuner vers 12h30. (Annick Marduel)

Du 06 au 18 MAI 2025 – Grande Traversée des Volcans d’Auvergne
06 MAI : Le jour J est enfin arrivé. Direction Paris Bercy Bourgogne - Pays d'Auvergne tout un poème rien que de nom. Je retrouve sans peine mon groupe de joyeux drilles à la gare. On peut lire sur les visages de chacun le plaisir de se retrouver, faire partir de cette nouvelle aventure, l'excitation naissante. Arrivée à 16h31 à la gare de Clermont, pause rapide à notre hôtel pour déposer nos valises d'où nous repartons très vite à la découverte de la ville. Le temps est gris souris, une pluie fine pour bienvenue. Le rugby est omniprésent dans la ville. Nous retrouvons Patricia et Patrick nos deux derniers gais lurons en début de soirée. Le groupe est désormais au complet. Temps pour nous de se retrouver autour d'un premier verre à l'Oval où nous faisons honneur aux plats locaux sans grande légèreté... (Catherine Gey)

07 MAI : J1 - Après une nuit à Clermont, notre objectif est de rejoindre Laschamps après 16.5 km et 900 m D+. Nous partons donc de bon matin .... en tram, puis ... en bus, mais pour rejoindre notre point de départ de la randonnée à Chamalières. Notre périple commence immédiatement par une montée sur une belle voie romaine et ne s'arrêtera qu'au sommet. Au loin, le puy de Dôme est visible rapidement... il semble loin et haut. Le chemin, parfois raide, tourne autour du puy et finit par rejoindre le train panoramique après une séquence aménagée avec des escaliers irréguliers. Rapidement, nous devons nous couvrir... le froid devient de plus en plus présent au fur et à mesure que nous approchons du sommet. Après quelques photos du temple de Mercure, un tour panoramique sur le sommet avec une superbe vue sur les volcans, une salle pique-nique à l'abri du froid, nous accueille heureusement pour le déjeuner. Repu, nous reprenons notre chemin, tout en descente, parfois un peu raide, et en forêt à la fin. A Laschamps, nous dévions du chemin pour le gîte du soir, l'Espace Volcan. Belle journée de randonnée, en attendant avec impatience la suite... (Stéphane Digraci)

08 MAI : J2 - Nous quittons Laschamps pour rejoindre le lac de Servières, par des chemins bien balisés GTVA couvrant plusieurs GR. La météo est comme hier. Au programme, deux petites montées entrecoupées par de jolis villages en forêts ou pas, et à la fin, une grosse montée pour finir. Nous avons toujours la vue sur le puy de Dôme et sa chaîne des puys, qui s'éloigne progressivement.... Devant nous, nous cherchons le puy de Sancy. Les paysages sont sublimes et beaucoup de fleurs. Au détour d'un chemin, une rivière le traverse... devrons nous déchausser ? Une petite passerelle improvisée nous permet heureusement de traverser au sec. Un abri à Neuville (non pas d'erreur), pour le pique-nique est le bienvenu. A Orcival, nous sortons du chemin pour la visite du village et de basilique, et un café dans le bistrot du coin. Et enfin la grande montée, d'abord très raide, tant attendue pour arriver au Lac de Servière... le gîte est tout à côté. Un petit groupe d'irreductibles décide d'en faire le tour malgré le crachin qui commence... Ça valait le coup ! Au final, 22 km et 720 D+ et 2,2 km et 20 m D+ pour le tour du lac. La suite demain... (Stéphane Digraci)

09 MAI : J3 du lac de Servières au Mont Dore. Lors du tour du lac hier, nous prenons connaissance d'une modification du GR non encore reportée sur les cartes, pour supprimer l'accès à un parc d'estive; nous ne fûmes donc pas surpris de quitter le lac par la forêt sur un chemin en belle pente. En sortant de la forêt sur les pentes du puy de l'aiguille, un superbe chemin est "tracé" au milieu des bruyères aboutissant au col de Guéry. Nous sortons du GR pour grimper sur un petit pic nous donnant une vue surplombant le lac de Guéry et sa forêt. Dans la descente, Régine trouve une mâchoire de dynausaure... nous la confions à l'office du tourisme du lac pour un collectionneur (pas déçus de savoir que ce n'est pas une mâchoire de dynausaure...). Après une petite pause, nous reprenons notre chemin dans la forêt. Nous dévions une nouvelle fois pour aller voir une grande cascade. Sortant du bois, nous profitons du soleil pour déjeuner avant la montée sur un plateau. Après ce complément d'énergie (très bon pique-nique fourni par le gîte), nous traversons un plateau un peu surréaliste, d'approche du puy Gros. Nous évitons le raccourci menant au Mont Dore bien qu'il commence à pleuvoir, juste une petite pluie. Le chemin montant est caillouteux et glissant. Au sommet, nous avons une belle vue sur le puy de Sancy et le Mont Dore. La descente est tout aussi difficile. Nous traversons ensuite un joli petit bois aux couleurs flashies au-dessus de la Bourboule. La Dordogne nous conduira ensuite jusqu'au Mont Dore. Un très beau parcours, parsemé de jonquilles, de 20 km 700 m D+ et D-, mais technique. Il nous aura fallu 8h30 dont 5h de marche pour rejoindre le gîte des Hautes Pierres. Au menu ce soir, la fameuse truffade. Demain, le Sancy et les chemins de crêtes. (Stéphane Digraci)

10 MAI : J4 du Mont Dore à Chareire, via le puy de Sancy, avec 20,7 km et 1000 m D- et 840 m D-. Nous revoicis sur les chemins ce samedi. Après un petit tour du Mont Dore imposé par le parcours, nous commençons à grimper et cela ne s'arrêtera qu'au sommet du Sancy, d'abord par la forêt, puis sur les pentes du Capucin et du puy Cliergue, et enfin l'approche du Sancy par le chemin des crêtes. Plus on monte, plus il fait froid et un vent à décorner un bœuf, et les pentes sont vertigineuses ! La montée au sommet, puis la redescente sont un peu technique, et nous nous en sortons très bien. A ce stade, les estomacs sont dans les talons.... Nous cherchons un lieu à l'abri du vent pour pique-niquer, avec le délicieux panier que nous a préparé le gîte. Puis, nous poursuivons notre chemin, en descente, à travers des prairies de montagne. Après quelques passages en forêt, nous sommes rendus à notre gîte suivant, pour une bonne potée auvergnate, après 4h30 de marche effective. Demain sera un autre jour... (Stéphane Digraci)

11 MAI : J5 De Chareire à Egliseneuve d'Entraigues - Réveil en fanfare suite à un court-circuit dans l'interrupteur de la chambre Jonquillle qui déclencha une alarme stridente et réveilla rapidement les chambres Gentiane et Narcisse. Récupération de nos valises par la malle postale à 8 heures pétantes. Dimanche oblige. La pluie qui a décidé d'être à nos côtés pour la plupart de la journée nous pousse à revêtir nos capes et pantalons de pluie, à l'exception de nos incorrigibles optimistes. Une première partie nous conduira au village de Picherande. Nous croisons en chemin un troupeau de vaches disciplinées qui suit étonnamment la voiture de son maître. Ah les temps modernes ! Nous bifurquons à l'église et traversons la forêt du même nom. Nous découvrons un étonnant château sur les hauteurs, encore en chantier, le château de Ravel au sortir de la forêt, fruit de la famille Chazal qui s'excrime à la manière du facteur Cheval à réaliser son rêve de grandeur. Nous passerons ensuite devant la grande cascade de Barthe. Nous finirons par arriver au lac Chauvet où nous ferons notre pause-déjeuner profitant d'une alcamie de courte durée. La forêt de Chauvet que nous traverserons ensuite est sans doute la plus belle partie de notre randonnée du jour. On reste bouche bée devant la beauté de cette forêt de charmes au hauteur vertigineuse. La terre meuble de notre dernière descente ralentira nos pas. Nous finirons par arriver à la Grange du village d'Entraigues relativement "humides" où nous passerons la nuit. 22 km 2 - Dm+340 - Dm-440 (Catherine Gey)

12 MAI : J6 d'Egliseneuve d'Entraigues à Lugarde. C'est une étape de transition vers les monts du Cantal. Elle nous fait traverser les prairies du Cézalier, où de nombreux troupeaux de vaches dévorent la bonne herbe pour ensuite faire de bons fromages. Nous contournons par les pentes, la montagne de la Rodde à travers les prés en jouant avec les barbelés, puis le Jolon. A Condat, nous pique-niquons dans les gradins du stade de foot. Merci à Patrick, d'avoir fait les courses sur la base de la liste établie tant bien que mal au petit-déjeuner. Car en effet, dans notre prochain gîte, nous devrons nous préparer nos dîner et petit-déjeuner. Après Condat, une longue montée dans les Tranchades en forêt de Saint Amandin-Lugarde, avec des pierres qui cassent les jambes.... Nous sommes bien heureux d'arriver dans le joli petit village de Lugarde. Le dîner est vite préparé et la soirée se transforme en délires.... Demain, la suite de notre périple. (Stéphane Digraci)

13 MAI : J7 de Lugarde à Dienne. Petite étape de 21 km et D+550 m dans les Puys et Plateaux du Limon et ses estives, où il y avait autrefois de nombreux burons. Le début du parcours est chaotique... on a l'impression de marcher dans le lit d'un ruisseau avec sa boue et ses cailloux. A Saint Saturnin, le village semble mort, commerces fermés et pas de canard. Heureusement que nous avions une ration de secours pour le pique-nique (rappel : hier au gîte de Lugarde, nous avons dû faire les courses). Puis, nous faisons l'ascension dans les plateaux d'estive... c'est désertique, les maisons des burons sont en mauvaise état, ou à moitié écroulées. Nous trouvons un près accueillant pour déjeuner, devant une jolie vallée avec une vue qui porte loin. Un peu avant le point le plus haut du jour, nous croisons enfin une âme humaine. Un technicien de la coopérative agricole prépare une estive pour accueillir environ 900 vaches de l'Aveyron ! Nous arrivons à la Croix du Gendarme, point où nous quittons le GR pour rejoindre Dienne et notre gîte. Nous dégustons des plats locaux : le Pounti et une tourte au Saint-Nectaire, et une tarte aux myrtilles pour finir. Demain, il faudra remonter à la Croix du Gendarme pour reprendre notre GR. (Stéphane Digraci)

14 MAI : J8 de Dienne à Lavialle, commune du Le Claux. Comme prévu, nous remontons à la Croix du Gendarme. Nous ne sommes plus que 8 marcheurs. Nous attendons un peu en ce lieu pour qu'un petit groupe parte à la recherche d'une paire de lunettes perdue qui ne fût pas retrouvée. L'attente est agréable, il fait grand soleil. Le chemin qui nous mène au puy du jour, le puy de Niermont, se nomme le chemin des Quirous (chemin du sel dans les années 1600), balisé tous les 20 mètres d'une pierre levée pour que personne ne se perde dans le brouillard. Nous rencontrons une nouvelle fois le technicien de la coopérative agricole. Florence nous trouve un bel endroit au sommet pour le pique-nique avec une vue imprenable. A peine le déjeuner terminé, nous essuyons une averse de grêle qui nous suivra un bon moment. Sympa de voir les grêlons rebondir sur le sol ! Nous descendons rapidement le puy. Au col de Serre, le soleil est revenu, nous bifurquons vers Lavialle, pour le très beau gîte du Puy Mary qui est sur notre parcours. Nous arrivons très tôt avec seulement 15.5 km et 650 m D+, sur un parcours désertique, pas une âme qui vive, pas un village, mais magnifique. Nous souhaitons un bon retour à Catherine qui rentrera demain en Ile-de-France. (Stéphane Digraci)

15 MAI : J9 de Lavialle au col de Néronne via Le Falgoux. Nous quittons, presque à regret le gîte du Puy Mary qui nous a si bien accueillis, par une belle matinée ensoleillée. Après la traversée un peu plus bas du Le Claux, les hostilités commencent : une belle grimpette, d'abord en forêt, puis à découvert sur le Suc Gros. Les marques de GR sont ambiguës, nous avons failli nous tromper de chemins. Nous avons une belle vue sur le Puy Mary et la brèche de Rolland. Sur le haut plateau, le vent s'est levé, il est glacial. Nous longeons le Rocher de l'Aygue. Au début du Luchard, changement de vallée, la descente vers Le Falgoux se présente sur un chemin en lacets, se terminant par un petit sentier habituel du type "ruisseau avec galets". Petit arrêt au bistrot du coin pour nous réconforter de la montée de 4 km sur route qui nous attend, pour rejoindre le col de Neronne où nos chambres d'hôtes nous attendent. Nous quittons le GR après 1 km, il restera 3 km à descendre demain pour le retrouver. L'auberge du col de Néronne est une belle surprise, aussi bien par l'accueil, les chambres, le dîner avec du choux farci et la vue sur le parcours du lendemain, le puy Violent.... Au total du jour, 18.2 km avec 920 m D+ et 770 m D-. (Stéphane Digraci)

16 MAI : J10 du Col de Néronne à Le Fau via Le Falgoux. Comme prévu nous descendons du col par la route pour retrouver le GR. C'est plus facile que la veille, et nous sommes tous en forme après cette bonne nuit ! Le Roc du Merle s'annonce vite avec quelques raides montées en forêt. Au sommet dégagé de végétation, nous faisons notre pause du matin au soleil. Nous rencontrons d'autres groupes pour papoter un peu (c'est quand même rare sur ce parcours pour le rapporter). Puis, une descente vers un haut plateau où nous trouvons un agréable près pour nous sustenter, avant d'engager la montée du puy Violent. Près du sommet, des baliseurs maintiennent les repères du GR. Quatre marcheuses de notre groupe ne se sont pas fait violence pour gravir le puy jusqu'au sommet. La descente vers Le Fau se réalise bien. Au total, 20.5 km 920 m D+ 1180 m D-. Demain, c'est notre dernière étape, la plus difficile. (Stéphane Digraci)

17 MAI : J11 de Le Fau à Super Lioran. Nous quittons de bon matin le gîte de Le Fau. La journée va être longue, le soleil brille. Après La Bastide, le Roc d'Hozières se présente, une rude et longue montée le long de l'Aspre, une jolie rivière. Nous passons le col du Redondet, puis un chemin à flanc de montagne nous approche du Puy Mary. La pause s'impose. Le Puy Mary est une attraction pour les touristes, les cyclistes et les marcheurs. La montée au sommet est aménagée en marches irrégulières en béton. La descente sur l'autre face est chaotique. On doit mettre les mains ! Le chemin de crêtes nous mène ensuite à la Brèche de Rolland, passage difficile. Un chemin de contournement existe, mais décidons de passer par la brèche : pas de bâton, les mains sont nécessaires, limite escalade. Nous la passons sans encombre. Le chemin de crêtes se poursuit, passant dessous Pyrénées Arsène, le col de Cabre et le col de Font de Cère à flanc de montagne, puis la descente vers Le Lioran. Le parcours aura été réalisé en 9 heures, avec 20.5 km 1180 m D+ et 1000 m D-. Fin de l'étape, fin du séjour. Demain, c'est avec nostalgie que nous rentrerons à la maison. . (Stéphane Digraci)

18 MAI : Le Retour. C'est fini ! Après de nombreux paysages très différents, montagnes, estives, hauts plateaux, peu de villages, des chemins de toutes sortes, pierreux, secs, humides, en rivière, à flanc de montagne, souvent raides voire très raides, de multiple passages à guet, un climat plutôt clément malgré un peu de pluie (mais très peu) et de la grêle, plusieurs gros puy à gravir, Dôme, Sancy, Violent, Gros, Niermont, Mary et d'autres, de bonnes rigolades notamment à Lugarde, la nature avec presque personne sur les chemins, des fleurs, de beaux gîtes bien accueillant, 230 km 8650 D+m 7840 D-m, nous descendons de la station du Super Lioran vers la gare du Lioran, dernière ballade, pleins d'images dans les yeux et dans la tête. A la gare, en attendant le TER, le puy Mary nous nargue au loin. Sur le trajet, nous revoyons une petite partie de notre périple. Une bonne équipe de marche, Patricia, Florence, Patricia, Catherine, Régine, Jean-Michel, Sun, Mohammed, Stéphane, et Patrick pour les courses pour Lugarde et l'assistance à Catherine pour son retour prématuré, merci ! . (Stéphane Digraci)

06 MAI 2025 – Marche Nordique – Andrésy – 7 km – Catherine Blévin
Ce sont 2 Pousse Cailloux qui ont parcouru 7 km le long des Berges de la Seine à Andrésy pour cette première Marche Nordique en soirée. (Framboise Lanoir)

05 MAI 2025 – Marche Dynamique – Andrésy – Triel - 15 km – Annick Marduel
En ce lundi 5 mai, matinée sportive pour 10 Pousse-Cailloux. S’il faisait un peu frais au départ de Diagana, la côte de la Croix St Marc et un doux soleil les ont vite réchauffés. A la Sente des Marais, ils ont suivi le GR2, jusqu'à l'église St Martin de Triel. Petite pause, ensuite, place Prévost, pour admirer l'exposition photos de plein air, avant de suivre le chemin de halage jusqu'à la rue Fleury pour revenir, en flanc de côteau, par des sentes agrémentées de magnifiques iris et roses. A l'école Jean de La Fontaine, quelques Pousse-Cailloux révisent les célèbres fables. Ils reprennent leur route, et, pour rester dans l’ambiance, font un détour par la Fontaine d’Andrésy. A l'arrivée, c’est 15 km au compteur pour un groupe plus Lièvre que Tortue puisque la vitesse moyenne de cette marche dynamique a été de 5.4 km/h. (Annick Marduel)

04 MAI 2025 – Randonnée Classique – Andrésy - 12 km – Clotilde Barbet
En ce dimanche ensoleillé (malgré les prévisions météo), ce fut une agréable rando pique-nique, en petit comité. Après avoir traversé le bois de l'Hautil puis longé les magnifiques champs d'orge vert ondulant sous le vent, nous avons fait une halte au cimetière de Maurecourt et rendu un hommage à notre cher Patrice disparu. Au total, ce sont 12 km parcourus très tranquillement pour finir par un sympathique goûter chez Clotilde, qui vous recommande le cake au chocolat de "Pépites", le chocolatier d'Andresy ! (Clotilde Barbet)

04 MAI 2025 – Randonnée Classique – Du côté de la Vaucouleurs – 14 km – Francine Knaff
Il fait bien frais ce matin pour les 6 Pousse-Cailloux partis de Breuil-Bois-Robert en direction de Auffreville-Brasseuil, Nous avons eu un passage en forêt avec un peu de dénivelé. Très vite nous longeons la Vaucouleurs puis des champs cultivés qui nous offrent de jolies nuances et en plus avec le soleil retrouvé. Nous arrivons à Vert, un charmant village. Nous avons traversé à gué le Morand sans aucune difficulté. Puis nous voici à Villette, très joli bourg. Tout au long de ce parcours nous avons pu admirer beaucoup d'arbres très beaux dans de vastes jardins. Nous avons pu apprécier, au loin, la collégiale de Mantes la Jolie avant notre retour au parking. Merci à tous les participants et à bientôt sur les chemins. (Francine Knaff)

03 MAI 2025 – Marche Nordique Rapide – Etangs de Cergy – 12.7 km – Stéphane Digraci
Parcours classique autour des étangs et dans les montées, en cherchant les lieux frais. Il fait chaud. Les 7 Pousse-Cailloux ont parcouru 12.7 km à 6.2 km/h de moyenne, en compétition avec une maman oie bernache et ses petiots ! Bon cardio. (Stéphane Digraci)

03 MAI 2025 – Marche Nordique – Vieux Conflans – 10.5 km – Didier Jollivet
De bonnes conditions météo pour marcher en nordique aujourd’hui pour 4 Pousse-cailloux qui ont parcouru 10.5 km depuis Andrésy en longeant le bord de Seine avec quelques bonnes grimpettes dans la vieux Conflans, puis la sente des Laveuses. Ensuite, nous revenons vers Andrésy par le plateau du moulin, le parc du prieuré, la tour Montjoie et son petit jardin médiéval et enfin le bord de Seine jusqu’au Pointil et le parking de la rue des Coutures. Des échauffements et des étirements ont été effectués en début et fin de séance. (Didier Jollivet)

02 MAI 2025 – Marche Nordique Modérée– Forêt de Saint-Germain – 11 km – Didier Jollivet
Nous sommes 9 participants ce matin au Corra, le temps digne d’une journée d’été, on va transpirer pour parcourir les 11 km du jour. Après les échauffements, nous effectuons notre circuit à 5.5 km/h en empruntant des chemins ombragés. Des pauses sont assurées pour boire car il fait très chaud. Pour terminer des étirements sont réalisés. Merci à Dominique et à Jean-Luc de leur aide. (Didier Jollivet)

01 MAI 2025 – Randonnée Classique – Andrésy – Neuville Jouy – 16 km – Annick Marduel
17 Pousse-cailloux (selon l’animatrice) se sont rassemblés ce matin au parking des Coutures pour un défilé de 16 km entre Seine-Oise, avec une revendication commune : passer une bonne journée sous le soleil. Notre cortège s’est élancé sur les bords de Seine vers le confluent, puis a pris le chemin de Neuville. A l’entrée du village, les garçons ont rejoint la cause paysanne, en grimpant sur un tracteur sans âge. Un peu plus loin, à la base de Cergy, de nombreuses familles sont venues grossir le cortège. Nous avons alors décidé, de faire dissidence et de rejoindre le parc Raclet de Jouy pour satisfaire les revendications de pause repas qui commençaient à se faire entendre. Le rassemblement festif autour de boissons et douceurs partagés était ponctué du coassement des grenouilles qui poursuivront leur tapage sonore jusque tard dans la nuit. Après une halte près de la glycine, nous avons battu le pavé de l’ancienne voie de chemin de fer. Nous nous sommes dispersés vers 14h15. Une distribution aux camarades de brins de muguet a clos cette manifestation. Merci à Christiane pour cette sympathique attention ! (Annick Marduel)

30 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – 15ème étape de la Ceinture Verte d’Ile de France – Cergy Saint-Christophe – Conflans Fin Oise - 18 km – Framboise Lanoir
Nous sommes 13 Pousse-Cailloux pour effectuer cette 15ème étape de la Ceinture Verte d’Ile de France dont le parcours est sur « nos terres » puisque nous démarrons de la gare de Cergy Saint Christophe pour rejoindre celle de Conflans Fin Oise. Nous suivons scrupuleusement le tracé et faisons de nombreux détours par rapport à nos habitudes ! Nous pique-niquons à deux pas de l’arrivée dans le parc des Charvaux avec des desserts à profusion… Une tradition maintenant acquise avec les étapes de la Ceinture Verte ! Et comme nous ne sommes pas du tout chauvins, nous trouvons que cette étape fait partie des plus jolies ! Prochaine étape de Conflans Fin Oise au Château du Val et retour via un chemin différent (encore une étape sur un terrain bien connu !) prévue le mercredi 14 mai. A bientôt pour de prochaines aventures ! (Framboise Lanoir)

29 AVRIL 2025– Rando Santé – Château de Chasse – 6.5 km – Stéphane Digraci
Une première pour la rando santé du mardi : Randonnée avec un pique-nique dans l'herbe, sous la fraîcheur des arbres, ou au soleil. C'est au choix, mais attention aux premiers coups de soleil ! Repas terminé, nous allons philosopher, sur l'Homme, la Nature, la Société, le Cosmos... des discussions intéressantes naissent au gré des stations, horloge solaire, cimetière, petit pont... curieuses combinaisons entre la randonnée et l'esprit, ! Bref, nous bouclons quand-même nos 6.5 km. Merci aux 17 Pousse-Cailloux qui ont joué le jeu. (Stéphane Digraci)

27 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – Conflans - Herblay – km – Bertrand Lesage
Nous étions 16 pour un parcours de 11 km, sous un temps clair et ensoleillé. D'Andrésy nous avons grimpé vers les hauteurs du vieux Conflans-Sainte-Honorine, flâné dans le parc du Prieuré avant de revenir en longeant les berges paisibles de la Seine, bordées de ses péniches emblématiques. (Bertrand Lesage)

27 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – Oinville sur Montcient – 12.7 km – Stéphane Digraci
Randonnée dominicale en après-midi, sous un beau soleil et une température plus qu'agréable. La campagne est belle, et les bois aussi. Nous, les 6 Pousse-Cailloux présents, avons parcouru 12.7 km à un bon rythme. (Stéphane Digraci)

26 AVRIL 2025 – Marche Nordique Rapide – Ecancourt – 10 km – Stéphane Digraci
Parcours classique : forêt, campagne, ferme de Bellefontaine, château du Faye, forêt. Il fait bon. Les 3 Pousse-Cailloux ont parcouru 10 km à 6.4 km/h moyen, même pas le temps de regarder les fleurs de printemps ! Bon cardio. (Stéphane Digraci)

26 AVRIL 2025 – Marche Nordique – Bois de L’Hautil – 10 km – Catherine Blévin
Nous étions 10 Pousse Cailloux ce matin pour la marche nordique dans le bois de l’Hautil et comme d’habitude nous avons parcouru 10 km. (Catherine Blévin)

25 AVRIL 2025 – Marche Nordique Modérée– Forêt de Saint-Germain –9 km – Lysiane Erard
Nous accueillons Jean-Luc venu en vélo au départ à la Croix de Noailles. Nous partons en direction de l'Ouest en sacrifiant les échauffements car il fait doux le ciel est couvert mais pas menaçant. Nous rencontrons plusieurs engins qui regroupent les grumes des arbres abattus. Notre parcours doit s'adapter ce qui permet de s'engager sur des sentiers que nous n'avons encore jamais empruntés. Nous y avons éprouvé beaucoup de plaisir sur une distance de 9 km à 5.5 km/h dont quelques montées et descentes d'un dénivelé de 78 m. (Lysiane Erard)

24 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – Saint-Nom-La-Bretèche – 12 km – Stéphane Digraci
Nous traversons un bout de la ville pour déboucher dans la campagne, à travers plusieurs près où des chevaux broutent paisiblement. Puis petit hic le long du ru de Gally. Nous passons ensuite devant le château de Villepreux. Nous prenons un peu d'élévation pour rejoindre le domaine des Tuileries et ses propriétés majestueuses, puis le long du golfe de Saint-Nom. Nous finissons enfin par la forêt de Marly et rejoignons les voitures avec 12 km au compteur. (Stéphane Digraci)

24 AVRIL 2025 – Marche Nordique – Ecancourt – 9.8 km – Framboise Lanoir
Ce sont 17 Pousse Cailloux qui se retrouvent à Ecancourt sous un magnifique ciel bleu sans nuage remplace les grosses pluies de la veille. Après les échauffements pratiqués par Bertrand, nous nous dirigeons dans le bas du bois pour suivre un joli chemin bordé de jacinthes. Un tapis violet nous accompagne le long de notre parcours. Nous remontons jusqu’au Belvédère, admirons la vue et poursuivons notre route. Des montées, des descentes et nous revenons à notre point de départ après 9.8 km menés à 5.8 km/h. Bertrand réalise une série d’étirements toujours sous un ciel magnifiquement bleu. Merci à Jean-Luc pour le serre-file. (Framboise Lanoir)

23 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – Bois de l’Hautil – 10.4 km – Framboise Lanoir
Nous sommes une équipe féminine de 5 Pousse Cailloux à nous retrouver au parking du cimetière de l’Hautil pour un parcours de 10.4 km coloré en violet entre Andrésy et Boisemont. Nous avons pris le temps d’admirer les jacinthes sauvages et autres fleurs sur notre passage. Une belle après-midi dans presque une goutte de pluie. A bientôt. (Framboise Lanoir)

22 AVRIL 2025– Rando Santé – Ile Adam – 8 km – Stéphane Digraci
L'objectif de la randonnée pour les 19 Pousse-Cailloux est d'atteindre le marais de Stors, les grottes et les carrières par la forêt. Nous filons donc tout droit dans la forêt, teintée de jolies couleurs et de fleurs, toujours des jacinthes des bois bien violettes, des orchidées orchis et déjà des brins de muguet presque en fleur. En approchant de la réserve naturelle, interdiction de ramasser, sur le chemin surplombant le marais, le long des carrières. Nous trouvons un grand tronc d'arbre approprié pour la pause. Nous ferons ensuite le chemin de retour, toujours en forêt, par de petits sentiers. Nous rentrons après 8 km effectués en 2h56. (Stéphane Digraci)

20 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – Forêt de Saint-Germain – 13.5 km – Régine Béhue
Ce sont 10 Pousse Cailloux qui sont partis de la piscine de Saint-Germain pour parcourir 13.5 km sous la houlette de Régine (Framboise Lanoir)

20 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – Le Révillon – 19 km – Aurélie Bourliataud
En ce jour de Pâques, les gros nuages gris ne présagent rien de folichon. Nous sommes 4, cape au fond du sac, à prendre la route direction Delincourt. A travers champs et bois, nos pas nous mènerons à Chambors puis Latainville où nous ferons la pause-café dans un jardinet bien caché, près de l’église. Retour vers Delincourt, puis le bois et le marais de Reilly où nous déjeunerons dans le calme avec pour fond sonore l’écoulement de la micro-cascade. Un quart d’heure de sieste au soleil avant de gagner Reilly, charmant village du Vexin. Retour à la voiture à 14h45 sans avoir sorti la cape du sac et avec un ciel plutôt dégagé. Merci à tous pour ces instants partagés dans la sérénité et le calme de villages agréables, mais les rencontres quasiment inexistantes. (Aurélie Bourliataud)

19 AVRIL 2025 – Marche Nordique Rapide – Forêt de Saint-Germain – 12.1 km – Stéphane Digraci
Parcours classique au départ de la Croix de Noailles, en sens inverse dans la forêt. Il fait un temps sec. Les 4 Pousse-Cailloux ont parcourus 12.1 km à 6.2 km/h moyen. Bon cardio. (Stéphane Digraci)

19 AVRIL 2025 – Marche Nordique – Peuple de l’Herbe – 10 km – Didier Jollivet
Aujourd’hui, 10 Pousse-cailloux étaient au départ depuis le stade Mazières pour rejoindre le circuit du Peuple de l’herbe de Carrières sous Poissy d’une distance de 10 km. Comme habituellement, des séances d’échauffements et d’étirements ont été réalisées et le rythme de marche a été de 6.2 km/h avec une météo idéale pour une sortie nordique. Bon week-end de Pâques. (Didier Jollivet)

18 AVRIL 2025 – Marche Nordique Modérée– Forêt de Saint-Germain – 10.4 km – Didier Jollivet
Un beau soleil est présent ce matin pour cette sortie à allure modérée de 10.4 km au Corra. Une série d’échauffements est assurée pour les 11 participants, puis nous démarrons notre parcours, nous progressons à vitesse moyenne de 5.4 km/h par les chemins et sous-bois tapissés de jacinthes, c’est super agréable. Pour terminer notre circuit fleuri, des étirements sont pratiqués et c’est Dominique qui les assure. Bonne semaine à tous. (Didier Jollivet)

17 AVRIL 2025 – Marche Nordique – Maurecourt – Base de Cergy - 13.3 km – Michel Neyt
Rendez-vous au parking de l’Espace Blondeau à Maurecourt pour les 21 participants. Échauffements réalisés par Eric. Départ vers le bord de l'Oise en direction du pont de Neuville. Après avoir traversé l’Oise, nous nous dirigeons vers les étangs de Cergy puis la passerelle rouge. Nous revenons à Maurecourt par les bords de l’Oise côté Jouy le Moutier. Un parcourt de 13.3 km à 6 km/h avec des pointes 7.4km/h. Merci à Jean-Luc pour le serre-file. (Michel Neyt)

17 AVRIL 2025– Rando Santé – Forêt de Saint Germain – 8 km – Stéphane Digraci
Rando Santé en forêt de Saint-Germain au départ de la Croix de Noailles pour 7 Pousse-Cailloux. Petite randonnée de récupération, très agréable dans la forêt qui a revêtue son beau manteau vert. Nous rentrons après 8 km effectués en 2h50. (Stéphane Digraci)

16 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – Cergy – 10 km – Sandrine Orsini
Nous sommes 12 pour une nouvelle rando ce mercredi après-midi. Nous partons à 13h30 sous un ciel qui alterne entre nuages et soleil. Nous démarrons en direction du Parc de la Préfecture que nous traversons pour rejoindre, via une allée très verdoyante, l'ancienne gare de Cergy. Nous continuons en direction du village afin de rattraper, par une petite ruelle, la Sente des Roches et ses lavoirs. Après une pause à la maison de Gérard Philippe, nous longeons l'Oise jusqu'au pont qui nous permet d'aller faire une boucle sur les Étangs de Cergy. Ensuite, nous nous dirigeons vers le village de Ham afin de rattraper le chemin vers le Bois de Cergy où Framboise et sa petite fille Aëlis nous attendent pour le traditionnel goûter du mercredi. Nous arrivons à 16h après avoir fait 10 km. Nous remercions Aëlis pour son délicieux gâteau. Étant donné que Pâques arrive ce week-end, j'avais également prévu quelques douceurs chocolatées. Merci pour votre présence et votre gentillesse. (Sandrine Orsini)

15 AVRIL 2025– Rando Santé – Ennery – 7 km – Stéphane Digraci
Rando Santé à Ennery pour 16 Pousse-Cailloux et une invitée. Après une visite de la petite ville, nous en sortons par un petit bois, qui mène à un autre petit bois, avec de jolies fleurs, jacinthes des bois, stellaires des marais, et déjà du muguet avec des fleurs en bouton. Nous prenons un chemin, magnifiquement tagué, pour entrer dans un dernier petit bois, mais celui-là avec un petit chemin cheminant dans un tapis de jacinthes des bois... superbe ! Nous rentrons à Ennery par la campagne après 7 km effectués en 2h50. (Stéphane Digraci)

13 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – Osny – 24 km – Stéphane Digraci
Randonnée à Osny, sur le parcours du Val de Viosnes proposé par l'association de Saint-Ouen à l'automne dernier, mais avec quelques modifications. Nous prenons le coteau nord, en direction de Boissy, puis Montgeroult et enfin Ableiges, retour par le coteau sud de la Viosnes, surprenante par son débi. Nous avons dû jouer les acrobates pour passer quelques passages difficiles. Le banc de l'année dernière pour pique-niquer est toujours là, mais tourné maintenant face à la Viosnes. Le coin est très sauvage, dépaysant ! Les 4 Pousse-Cailloux bouclent leur périple de 24 km avec moins de 5h de marche effective. Belle moyenne ! (Stéphane Digraci)

13 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – Neuville – 11 km – Alain Daniel
Temps gris et frais mais il ne pleut pas. C'est parfait ! Par contre il y a le rassemblement des rouleurs des belles mécaniques autos à l'espace Julien Green. Heureusement nous ne sommes que 7 marcheurs pour cette randonnée. Objectif Neuville sur Oise par les coteaux de Conflans et retour par les champs de Jouy-le-Moutier. Belle balade tranquille avec un arrêt devant la carte du restaurant Mr. Orbicole au château de Neuville, puis prise de photos au bord de l'Oise. Comme dit Framboise " Vous êtes toutes belles! ". Passage par Maurecourt où les travaux de la mairie avancent bien. Arrivée dans l'ambiance musicale et sous les applaudissements d'un public nombreux (C'est une blague !). Nous avons quand même parcouru 11 km et, encore merci aux participantes. A la prochaine. (Alain Daniel)

12 AVRIL 2025 – Marche Nordique Rapide – Etangs de Cergy – 11.5 km – Stéphane Digraci
Parcours classique autour des étangs. Il fait un temps de printemps, enfin !... Les 3 Pousse-Cailloux ont parcouru 11 ;5 km à 6 km/h moyen. Bon cardio. (Stéphane Digraci)

12 AVRIL 2025 – Marche Nordique – Bois de l’Hautil – 10 km – Catherine Blévin
Les 11 Pousse Cailloux ont parcouru 10 km dans les bois de l’Hautil. (Catherine Blévin)

11 AVRIL 2025 – Marche Nordique Modérée– Forêt de Saint-Germain – 10 km – Lysiane Erard
Les allergies continuent et deviennent encore plus gênantes, les yeux, la peau, la respiration, tout pour renoncer à sortir. Bref, il y a quand même l'envie. Quelques éléments flatteurs de notre séance modérée du vendredi 11 avril : 12 marcheurs nordiques pour démarrer notre parcours de 10 km vers la terrasse de Saint-Germain en Laye puis la Mare aux Canes à 5.6 km de moyenne depuis la Croix de Noailles. Nous paraitrons certainement sur les chaînes sportives du Rugby dont les joueurs de Paris nous ont fait une « hola » lorsque nous les avons croisés alors qu’ils étaient enregistrés par une équipe de journalistes ! (Lysiane Erard)

10 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – Beynes – 10.6 km – Stéphane Digraci
Départ depuis le château de Beynes. Après quelques sentes, nous nous élevons sur les coteaux de la Mauldre pour atteindre les vignobles. La campagne est magnifique avec la mosaïque des couleurs. Nous allons saluer Bourvil avant de rebrousser chemin. Un peu de forêt au-dessus de la réserve de gaz. Et hop ! Nous sommes de retour, avec un passage au lavoir, après 10.6 km. Les 9 Pousse-Cailloux ont pris des couleurs... (Stéphane Digraci)

10 AVRIL 2025 – Marche Nordique – Verneuil – 12 km – Michel Neyt
La séance de marche nordique du jour s’est déroulée à Verneuil. Elle était assurée par un trio de choc : Michel, en qualité d’animateur, Philippe guide émérite dans la forêt, et Eric pour les échauffements et étirements. La découverte de très beaux chênes, un orme des montagnes, la stèle du général Shurdls, les fougères en gestation appréciée par les 13 participants n’a pas empêché la performance sportive, puisque les 12 km parcourus ont été réalisés à 6.5 km/h par le chef de file. Bravo à l'équipe du jour et un grand merci au trio de choc. (Annick Marduel)

09 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – 14ème étape de la Ceinture Verte d’Ile de France – Auvers – Cergy Saint-Christophe - 23 km – Framboise Lanoir
Cette 14ème étape de la Ceinture Verte d’Ile de France a emmené les 12 Pousse Cailloux sur des terrains de jeux plus ou moins connus des participants. Nous partons d’Auvers sous un magnifique ciel bleu et admirons les jardins fleuris. Nous passons par le château où les iris commencent tout juste à fleurir. Nous poursuivons notre chemin sur les hauteurs de Chaponval où nous nous enivrons du parfum des glycines et des lilas. A Valhermeil, ce sont des tapis de bourraches et d’anémones des bois que nous traversons. Nous poursuivons notre périple en frôlant Ennery et en redescendant sur les bords de l’Oise en passant par le bois de l’Hermitage où fleurissent des milliers de jolies jacinthes sauvages bleues. Sur les bords de l’Oise nous passons par le parc des Larris où nous pique niquons devant le petit étang. Nous continuons notre périple en longeant l’Oise jusqu’à Port Cergy avec un détour dans le bois de Cergy. Nous empruntons la sente des roches et remontons sur le haut de la base de loisir pour arriver au pied de l’Axe Majeur et rejoindre la gare de Cergy Saint Christophe. Une agréable étape fleurie de 23 km. Prochaine étape de Cergy à Conflans prévue le mercredi 30 avril. A bientôt pour de prochaines aventures ! (Framboise Lanoir)

08 AVRIL 2025– Rando Santé – Condécourt – 7.2 km – Stéphane Digraci
Rando Santé à Condécourt pour 22 Pousse-Cailloux et une invitée. Au menu, deux petites côtelettes, la première nous menant sur un promontoire face au château de Villette, la seconde au niveau de la mystérieuse stèle. Entre les deux côtes, nous avons une vue de côté du château, et aussi sur les restes d'un ancien moulin à aubes. La campagne nous offre un spectacle de couleurs, avec des ondulations de nuances de vert, du marron, du blanc et du jaune... que du bonheur pour les yeux et l'esprit ! Longue pause devant l'église du village sous un beau soleil. Fin de la rando avec 7.2 km au compteur. (Stéphane Digraci)

06 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – Maurainvilliers – 9.5 km – Marie-Françoise Chalavoux
Quelle belle matinée, un peu fraîche au départ mais parfaite pour marcher. Nous partons de l’église de Maurainvilliers et après être passé devant le lavoir et traversé la campagne environnante, nous voici en forêt avec grimpettes et descentes tout le long du parcours. Nous admirons au passage le superbe château de Romainville, lieu de séminaires, et son vaste parc. Une petite erreur de ma part nous entraîne sur un chemin boueux, des troncs d’arbres à escalader et une descente un peu scabreuse. Mais nous avons retrouvé le bon chemin avec les 9.5 km prévus au départ. Un petit verre de punch avec des chips a clôturé la matinée. Les 11 Pousse Cailloux étaient contents de la sortie. (Marie-Françoise Chalavoux)

06 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – Aulnay sur Meaudre – 23 km – Dominique et Pierre Bérard
Malgré la concurrence d'un week-end à la mer, un départ matinal et un parcours un peu long, nous sommes 9 à nous élancer - et le mot est un peu faible - sur cette boucle inédite pour la plupart des participants. La météo est parfaite, et en chemin nous apercevrons 2 lièvres, un chevreuil pour les plus rapides, et une grande variété de fleurs. La cadence soutenue entraîne une "légère" erreur de parcours corrigée grâce à la parfaite maîtrise du GPS par un randonneur aguerri. Quelques côtes permettront aux meilleurs grimpeurs de se distinguer. Un petit vent frais venu de l'est nous pousse à reculer l'heure du pique-nique jusqu'au km 18. En contrepartie, nous profiterons des équipements (table et poubelle) du parc du château d'Epône après avoir découvert le chemin des étoiles, création récente de 2023. En fin de parcours, nous passons devant la ferme de la Mare Malaise, ferme d’architecture picarde reconstruite en 1922-1923 suite à l’incendie de la première ferme. Cette ferme bénéficie d’un puits datant de plus de mille ans qui lui permet d’être totalement autonome en matière d’eau. Le pigeonnier en façade, plutôt qu’au centre de la ferme, est typique du style picard. (Dominique et Pierre Bérard)

DU 05 AU 06 AVRIL 2025 : WEEK-END EN BAIE DE SOMME – 25 PARTICIPANTS
Une expérience qui pourrait s’apparenter à Koh-Lanta dans une version plus « nordiste ».
Jour 1 :
1) Lever aux aurores pour arriver à temps au camp de base
2)Enfiler une combinaison en néoprène avant que la marée ne remonte : la mettre à l’endroit, l’enfiler dans le bon sens. Cela prend un temps certain, c’est une première et rude épreuve.
3) Trouver la bonne taille de chaussons pour aller dans l’eau.
4) Rentrer dans une eau à 9 degrés sans rechigner.
5) Avancer dans l’eau en bravant les vagues et le courant.
6) Se mettre en ligne les uns derrière les autres (épreuve apparemment très difficile).
7) A la fin de la séance, sortir de la combinaison et des chaussons (aussi compliqué que pour y entrer).
8) Arriver à se faire une place sous la douche.
9) Récupérer son certificat de baptême et fêter l’événement.
10) Au restaurant, se souvenir du menu que l’on a choisi. (contrairement à Koh-Lanta, on est plutôt bien nourri).
11) Après déjeuner, escalader une falaise et différents obstacles.
12) S’aventurer sur des chemins non balisés sur lesquels les agriculteurs ont empiété. Se retrouver devant le directeur du camping et montrer « patte blanche ».
13) Avoir le temps de prendre une douche à l’hôtel avant de repartir.
14) Retrouver la voiture après dîner.
Jour 2 :
1) Se préparer pour la Traversée.
2) Ne laisser ni bottes, ni chaussures dans la vase
3) Eviter les sables mouvants, les trous d’eau et les glissades en écoutant les conseils du guide.
4) Admirer le vol des cigognes tout en n’étant pas en Alsace.
5) Garder sa bonne humeur en toute circonstance.
6) Essayer de revenir propre et sec (très compliqué)
7) Ne pas manquer le train de la Baie de Somme pour retrouver les voitures.
Globalement, tout s’est bien passé. Du bleu et du soleil partout. Les Pousse-Cailloux ont été à la hauteur de leur réputation : joyeux et volontaires. Une seule personne a involontairement prolongé son séjour sur place. Nous lui souhaitons un prompt rétablissement et l’attendons pour de nouvelles aventures. (Anne Quémy)

05 AVRIL 2025 – Marche Nordique Rapide – Etangs de Cergy – 12.3 km – Stéphane Digraci
Tout s'est bien passé pour les 2 Pousse Cailloux présent à cette Marche Nordique Rapide à la Croix de Noailles. Nous avons parcouru 12.6 km à 6,3 km/h de moyenne. (Stéphane Digraci)

05 AVRIL 2025 – Marche Nordique – Maurecourt – 12 km – Michel Neyt
Après quelques difficultés pour se stationner (Gargantuade à l’Espace Gérard Blondeau), nous débutons par des échauffements sur le parking. Nous partons ensuite par le chemin du Tartalo pour rejoindre la ferme de Belle Fontaine, petit arrêt pour l’hydratation et nous avons plusieurs possibilités de parcours, pour la suite de la séance. Nous choisissons de prendre la direction d’Ecancourt. Nous rentrons au point de départ par la plaine. Étirements en fin de séance après un parcours de 12 km mené à 6.1 km/h de moyenne (Michel Neyt)

04 AVRIL 2025 – Marche Nordique Modérée– Forêt de Saint-Germain – 11.5 km – Lysiane Erard
Au Corra, il y a 16 Pousse Cailloux qui attendent de savoir qui va les conduire sur les sentiers. J'aurai ce plaisir. Il a fait rapidement trop chaud et chacun s'est découvert et a vidé de sa boisson à l'occasion des quelques arrêts que ces conditions estivales ont imposés. Le rythme de la marche est resté soutenu à 5.5 de moyenne sur les 11.5 km de notre parcours. Nous pensions ne pas retrouver les tôles ondulées de fibrociment à proximité du parking des Pétrons. Malheureusement c'est encore le cas contrairement à l'autre tas vers Maisons Laffitte qui a disparu. (Lysiane Erard)

03 AVRIL 2025 – Randonnée Classique – Chambourcy – 10 km – Stéphane Digraci
Nous sommes en forêt au point de départ. Par rapport à la dernière fois en ces lieux, tous les chemins sont extra secs. Il fait très beau et chaud aujourd'hui pour les 7 Pousse-Cailloux du jour. Nous faisons le tour du golf par la gauche jusqu'au Désert de Retz. Puis nous longeons le golf, immense jusqu'à l'A13. A ce point nous prenons de la hauteur pour le longer en sens inverse, sur un joli petit sentier accroché sur le coteau. A la ferme de Retz, nous descendons jusqu'au ru Buzot. La balade est agréable le long du ru jusqu'aux serres des Princesses. Il reste ensuite un petit kilomètre à parcourir sur la route des Princesses pour revenir aux voitures. Le parcours a été raccourcis à cause du pot de printemps, certaines étant pressées d'y arriver. Cependant, nous avons quand même déroulé 10 km et il est à peine 17 h ! (Stéphane Digraci)

03 AVRIL 2025 – Marche Nordique – Forêt de Saint-Germain – 12.8 km – Framboise Lanoir
Il fait un temps idéal pour « nordiquer » pour les 15 Pousse-Cailloux présents pour cette sortie. Après les échauffements d’usage, nous partons via le chemin du Corra où après quelques enjambées à allure classique, nous accélérons gentiment puis plus sérieusement ! Au rond-point nous poursuivons notre parcours sur le Nord de la forêt, et revenons via le chemin des Ventes Frileuses. Un circuit de 12.8 km mené à 6.3 km/h de moyenne. (Framboise Lanoir)

02 AVRIL 2025– Rando Santé – Meru – 6 km – Stéphane Digraci
Rando Santé aux alentours de Méru (Oise), région des Tabletiers. Nous sommes 19 Pousse-Cailloux pour cette journée à la campagne, qui débute par le musée de la nacre et de la tabletterie. Visite animée par Fabrice, un peu taquin, mais surtout passionnant sur le sujet. Nous passons des dominos aux boutons, aux éventails, etc. le tout au son des machines d'époque. Après avoir fait grossir nos têtes, il est temps de faire grossir nos ventres, mais pas avant avoir dépensé pleins de sous à la boutique. Le restaurant est classe et le menu est simple mais bon (sauf qu'il n’y pas de frites avec le poisson !). Repus, nous reprenons les voitures pour nous rendre au point de départ de la randonnée du jour, à Arronville. La balade est digestive, la température est très agréable, nous sommes au grand air. Sur le chemin du retour, comme l'avait dit Fabrice, nous trouvons des "déchets" de coquillage qui ont servi pour la tabletterie. Il est 17h, après 6 km, une visite de musée et un bon repas il est temps de rentrer au bercail. Très belle journée en très bonne compagnie. (Stéphane Digraci)

01 AVRIL 2025– Rando Santé – Terrasse de Saint-Germain – 6.5 km – Stéphane Digraci
Il fait très beau et la balade en forêt et sur les terrasses est très revigorante. Retour des 14 Pousse-Cailloux via le parc du château après 6.5 km en 1h45. Ma blague du 1er avril n'a vraiment pris... Ce sera mieux l'année prochaine ! (Stéphane Digraci)

31 MARS 2025 – Marche Dynamique – Conflans – Herblay – 22 km – Framboise Lanoir
Suite à l’alerte du Département des Yvelines à propos de la fumée sur Triel, je décide donc de changer de cap et de faire un parcours sur Conflans et Herblay au départ de Diagana. Nous voici donc 11 Pousse-Cailloux à longer la Seine jusqu’aux carrières d’Herblay et nous revenons sur Andrésy via des chemins et des sentes, qui montent et descendent et qui sont une découverte pour certains d’entre nous. A l’arrivée au restaurant nous retrouvons 6 autres Pousse-Cailloux pour partager un bon moment bien convivial. A la fin du repas, les marcheurs se remettent en route pour rejoindre Diagana cumulant ainsi 22 km. (Framboise Lanoir)

30 MARS 2025 – Randonnée Classique – Gadancourt – 15 km – Francine Knaff
Nous sommes 12 Pousse Cailloux au départ de Gadancourt pour cette randonnée. Le temps est incertain mais nous n'avons pas eu une goutte de pluie pendant ce parcours. Nous avons rejoint Wy Dit Joli Village, un arrêt à la fontaine Saint-Romain à la sortie du village et nous voilà repartis en direction du bois de Morval. Nous avons fait la traditionnelle pause-café dans la prairie sous un pommier en fleurs avant de nous rendre à l'allée couverte du Bois Couturier, nous reprenons notre circuit en direction de Cléry en Vexin, puis nous rejoignons Guiry en Vexin et Gadancourt en admirant au passage les magnifiques églises, châteaux et autres belles demeures. Merci à tous de m'avoir accompagnée sur ces beaux chemins du Vexin. (Francine Knaff)

29 MARS 2025 – Marche Nordique Rapide – Etangs de Cergy – 12.3 km – Stéphane Digraci
Parcours classique autour des étangs. Il fait un temps de printemps, enfin !... Les 6 Pousse-Cailloux ont parcouru 12.3 km à 6.3 km/h de moyenne. Bon cardio. (Stéphane Digraci)

29 MARS 2025 – Marche Nordique – Parc du Peuple de l’Herbe – 10 km – Didier Jollivet
Nous sommes 11 Pousse-cailloux par cette belle et radieuse matinée pour effectuer un circuit de 10 km dans le parc du Peuple de l’herbe de Carrières sous Poissy. Avant le départ, des échauffements sont assurés et puis en route à vitesse moyenne de 6km/h. Nous terminons cet agréable parcours par une série d’étirements. Le soleil a été présent toute la matinée et nous avons pu apprécier les belles vues sur l’étang de la Galiotte et son environnement. (Didier Jollivet)

28 MARS 2025 – Marche Nordique Modérée– Forêt de Saint-Germain – km – Lysiane Erard
Nous étions 13 Pousse Cailloux pour cette séance de Marche Nordique Modérée au départ de la Croix de Noailles. Partis vers la Croix Saint-Simon puis Chêne Capitaine, le nez au vent par cette matinée printanière la suite de l'aventure se dirige vers l'Est. Les numéros de lots comme repères à partir de la carte ont permis de nous rediriger plein Ouest pour revenir par la Route Dauphine. Nous avons démarré les étirements installés sur un tronc d'arbre, clin d'œil de nos photos de groupe. Tout le monde a été en forme pour tenir le rythme sur les 9. 5 km à 5.5 km/h de notre parcours fait le quelques longues montées et descentes douces. (Lysiane Erard)

27 MARS 2025 – Randonnée Classique – Menucourt – 8.5 km – Framboise Lanoir
Il fait beau et la température est idéale pour randonner cette après-midi. Sept Pousse-Cailloux partent donc faire le tour de Menucourt par la voie verte, en faisant un crochet par la ferme aux Saules, en passant devant la paroisse de Menucourt à l’architecture colorée et en redescendant à notre point de départ par une sente fleurie dans le petit bois du cimetière. Un parcours bien agréable de 8.5 km, l’animatrice du jour ayant dû raccourcir le trajet qu’elle avait initialement prévue d’1.5 km car elle avait un souci d’agenda qui lui n’était pas prévu ! (Framboise Lanoir)

27 MARS 2025 – Marche Nordique – Etangs de Cergy – 11 km – Framboise Lanoir
Ce sont 22 Pousse-Cailloux qui se retrouvent sur le parking de Neuville sous un ciel tout bleu. Eric assure les échauffements (il fera aussi les étirements) et nous partons sur les bords de l’Oise puis à l’assaut de la grosse butte pour la redescendre et poursuivre notre chemin. Nous sillonnons la base et en faisons le tour pour finir de nouveau en haut de la grosse butte tout en ayant fait un exercice de fractionnés et un renforcement musculaire pour travailler les bras. Retour au point de départ après 11 km mené à 6 km/h. Une sortie sportive ! (Framboise Lanoir)

26 MARS 2025 – Randonnée Classique – Osny – 12.6 km – Framboise Lanoir
Douze Pousse-Cailloux sont présents sur le lieu de rendez-vous malgré un crachin persistant. Nous partons en direction du Château de Grouchy, remontons sur Boissy l’Aillerie avec un crochet pour voir l’église. Nous redescendons en passant par la voie aménagée sur les marais et repartons à travers bois pour rejoindre le haut de Boissy et retour sur le parc du château d’Osny. Un joli tour avec de nombreuses fleurs qui annoncent le printemps, un héron qui a fait le beau et des Pousse-Cailloux qui ont henni devant la fontaine aux chevaux du Château d'Osny ! (Framboise Lanoir)

25 MARS 2025– Rando Santé – Forêt de Saint-Germain – 6 km – Stéphane Digraci
Rando Santé à l'Isle-Adam pour 20 Pousse-Cailloux. Cette randonnée semi-urbaine nous fait découvrir une partie des secrets de la ville, entre monuments anciens et plus modernes, étangs et bord de l'Oise, jardins et arbres remarquables, passerelles, sans oublier le port de plaisance, le Pavillon Chinois et le cimetière. Un joli petit tour de 7.5 km par un temps agréable, réalisé en 3 heures. (Stéphane Digraci)

24 MARS 2025 – Randonnée Classique – Andrésy- Triel – 12 km – Jean-Luc Jacquot
Dix-neuf Pousse-Cailloux au départ du cimetière de l'Hautil. Direction le haut de Triel en suivant plus ou moins le GR2 qui bénéficie localement de bordures joliment fleuries. Arrêt sur le site de "Une naissance, un arbre" qui permet de célébrer l'arrivée de chaque petit Triellois. Entrée sous les frondaisons par le chemin des Picardes puis détour par le chemin du Cordon de l'Hautil et le chemin de la Ruelle Corneille. Le chemin du Cordon puis le chemin de Chanteloup à Courdimanche nous ramènent aux écuries. Descente par le chemin de la Folle Rue jusqu'à l'entrée de Maurecourt, boucle Tartaleau-Groux et les régionales de l'étape nous entrainent dans un raccourci sympa pour rejoindre le chemin qui nous ramène au parking. Une douzaine de kilomètres par un temps agréable. (Jean-Luc Jacquot)

23 MARS 2025 – Randonnée Classique – Le Vésinet – 9 km – Marie-Françoise Chalavoux
Seize Pousse-Cailloux au rendez-vous ce matin avec une météo un peu incertaine. En route pour le Vésinet et cette balade le long des canaux toujours agréable en toutes saisons. Canards, cygnes, oies bernaches, hérons sont au rendez-vous avec des fleurs en peu partout. Nous faisons les cinq lacs et ne nous lassons pas d’admirer les belles demeures. A refaire bien sûr ! (Marie-Françoise Chalavoux)

23 MARS 2025 – Randonnée Classique – Participation à la Beaumontoise – 22 et 28 km
Ce sont 14 Pousse-Cailloux qui ont participé à la Beaumontoise (5 sur le 28 km et 9 sur le 22 km). Un parcours agréable dans la forêt de Carnelle où nous avons pu admirer la Pierre Turuaise et le lac Bleu, traversant Saint-Martin du Tertre et notamment passant devant son château et sa tour de Guet. Si la Beaumontoise est connue pour son fameux boudin aux pommes au ravitaillement central et ses chemins très boueux, cette année, le boudin était comme toujours excellent et servi avec, comme toujours, un joli sourire, les chemins quant à eux étaient nettement moins boueux que les années précédentes, juste quelques parties de ci de là, pour notre plus grand bonheur ! A bientôt pour de nouvelles aventures ! (Framboise Lanoir)

22 MARS 2025 – Marche Nordique Rapide – Forêt de Saint-Germain – 9.5 km – Stéphane Digraci
Nous étions 3 Pousse Cailloux au départ de la Croix de Noailles pour parcourir 9.5 km à 6 km/h de moyenne. (Stéphane Digraci)

22 MARS 2025 – Marche Nordique – Hautil – 10 km – Catherine Blévin
Nous étions 7 Pousse Cailloux à la marche nordique ce matin à l’Hautil. Nous avons fait 10 km à 5.6 km/h à peine mouillés ! (Catherine Blévin)

21 MARS 2025 – Marche Nordique Modérée – Forêt de Saint-Germain – 10.5 km – Didier Jollivet
Pour cette deuxième journée de printemps, ce sont 15 Pousse-cailloux qui se retrouvent aux étangs du Corra pour effectuer un circuit forestier en marche nordique modérée de 10.5 km. Une séance d’échauffements est réalisée, puis nous voilà parti, nous marchons à 5.5 km/h. Le temps est un peu couvert mais la température est agréable, que du plaisir et des bonnes sensations. En fin de parcours, c’est Dominique qui assure les étirements. Une matinée sportive bien agréable. (Didier Jollivet)

20 MARS 2025 – Randonnée Classique – Longuesse – 10.5 km – Stéphane Digraci
Randonnée en ce jour d'équinoxe de printemps. 14 Pousse-Cailloux au rendez-vous. La météo est exceptionnelle pour cette date de l'année, idéale pour battre la campagne. Ce que nous faisons, en passant par le chemin des ânes, Vigny et Théméricourt (avec l'achat pour quelques-uns de quelques bières locales)... Théméricourt où une table et des bancs en pierre nous attendent depuis quelques centaines d'années. Les chemins sont bien secs jusqu'au retour, après 11.5 km, devant le restaurant où nous passons un moment bien convivial. (Stéphane Digraci)

20 MARS 2025 – Marche Nordique – Ecancourt – 12 km – Framboise Lanoir
Ce sot 20 Pousse-Cailloux qui se retrouvent à Ecancourt sous un joli ciel tout bleu. Après les échauffements réalisés par Bertrand nous démarrons par la grimpette de la serpentine. Il fait vite chaud ! Nous poursuivons via le chemin du Cordon pour arpenter le bois de l’Hautil côté andrésien et revenons par les chemins à travers champs. Une escapade de 12 km menée à 6.1 km/h de moyenne. Nous n’avons pas traîné en route ! Eric assure la séance d’étirements bien méritée. Merci à Michel pour le serre-file. (Framboise Lanoir)

19 MARS 2025 – Randonnée Classique – Etangs de Cergy – 10 km – Sandrine Orsini
Nous sommes 12 cet après-midi et c'est une équipe exclusivement féminine qui part à 13h30 du parking du Bois de Cergy. Nous nous dirigeons vers le Port car la passerelle étant de nouveau praticable, nous allons pouvoir enfin nous retrouver sur la Base de Loisirs. Le temps est magnifique et quasiment printanier, certaines n'hésitent pas à ranger le blouson. Les arbres sont fleuris. Nous faisons un grand tour des étangs sans oublier de passer par la petite presqu'île. Nous rentrons d'un bon pas après 10 km pour profiter du goûter. Après les muffins du mois dernier, ce sont des madeleines qui ont fait le bonheur des randonneuses. Merci à Dominique pour les chocolats. Merci à toutes pour votre enthousiasme et votre bonne humeur. (Sandrine Orsini)

18 MARS 2025– Rando Santé – Forêt de Saint-Germain – 7.5 km – Stéphane Digraci
Rando Santé au Pecq, coté Saint-Germain-en-Laye. Nous prenons de la hauteur, en rejoignant voies et chemins sur le coteau, à mi-hauteur des Terrasses. Nous redescendons sur le palier des vaches quand nous arrivons au Mesnil le Roi. Nous profitons du petit parc ensoleillé pour le goûter, sur un unique banc pouvant accueillir les 21 Pousse-Cailloux. En plein milieu du banc, un brave homme avec un livre, avec des Pousse-Cailloux à sa droite et sa gauche. Il n'a pas avancé d'une page dans son bouquin ! Il a quand même voulu nous prendre en photo.... Nous rentrons par un chemin de bord de Seine avec de jolis arbres, aboutissant dans le parc Corbière du Pecq, après 7.5 km en 3 h. (Stéphane Digraci)

17 MARS 2025 – Randonnée Classique – Parc de Sceaux – 17 km – Annick Marduel
Dès le début de la randonnée, à la sortie de la gare RER de Robinson, 16 Pousse-cailloux avaient le sourire. Quoi de mieux, en effet, qu’un lundi au soleil pour mettre le cap au Sud et partir à la découverte de pépites des Hauts de Seine, au cours d’un itinéraire de 17 km. La première étape les a conduits à l’arboretum de la Vallée aux Loups. Pour la deuxième étape, ils ont emboîté le pas de Châteaubriand dans le parc boisé et traversé la verdoyante cité jardin de la Butte-Rouge. La troisième étape les mènera jusqu’au centre-ville de Chatenay-Malabry, avec un arrêt au lavoir et à l’église St Germain. La quatrième étape sera le parc de Sceaux dessiné par Le Nôtre, à la demande de Colbert. Le grand canal, le jet d’eau de l’octogone, le verger investi par les moutons et chevaux, le château et les jardins à la française ont ponctué leur visite. La dernière étape sera la coulée verte qu’ils ont empruntée jusqu'à la gare RER de Fontenay aux Roses. (Annick Marduel)

16 MARS 2025 – Randonnée Classique – Forêt de Fausses Reposes – 20 km – Aurélie Bourliataud
Nous sommes 6 Pousse-Cailloux au rendez-vous de 7h30 ce dimanche 16 mars. Direction La Celle Saint Cloud à la limite de la forêt de La Malmaison que nous quitterons par la Ceinture Verte de l’Ile de France qui nous mène dans de beaux quartiers de La Celle Saint Cloud et de Vaucresson. Ça rappelle Le Vésinet. Les discussions vont bon train ce qui me vaut une petite erreur d’aiguillage ! Une fois notre parcours retrouvé, nous avons à franchir l’autoroute pour gagner la forêt de Fausses Reposes. Nous contournons le golf et les haras de Jardy et nous enfonçons dans la forêt, bien fréquentée en ce dimanche matin. Pause-café sur un tronc d’arbre, le ciel nous laisse apercevoir un peu de bleu. Nous rejoignons à nouveau la Ceinture Verte jusqu’aux étangs de Ville d’Avray. Direction Marnes la Coquette où nous visitons l’église Sainte Eugénie sobre mais jolie. Il est tout juste midi et nous décidons de marcher encore un peu avant la pause déjeuner. Nous franchissons à nouveau l’autoroute par un passage souterrain pour nous retrouver au bord du plan d’eau de Marnes où nous ferons notre pause déjeuner, au soleil mais avec le bruit de fond de l’autoroute. Nous allons faire un tour au Mémorial de l’escadrille Lafayette qui rend hommage aux premiers pilotes de combat volontaires des USA, formant l’escadrille Lafayette, morts au cours de la Grande Guerre. Nous rejoignons Garches, puis Vaucresson et de là, la forêt de la Malmaison où nous ferons une dernière descente à l’étang de Saint Cucufa et une belle montée en direction du parking. Une marche semi urbaine, avec un beau soleil et les fleurs de printemps qui éclosent. C’est bien agréable ! Merci à tous, à Stéphane pour l’aide GPS et à Francine pour le pousse-café. (Aurélie Bourliataud)

16 MARS 2025 – Randonnée Classique – Ile de la Dérivation – 9 km – Jean-Luc Jacquot
Quinze Pousse Cailloux ce dimanche 16 mars matin devant la gare d'Andrésy, chassés de Julien Green par la Régate du Confluent. Ce changement de dernière minute a fait au moins une heureuse : Catherine qui nous a rejoints en train depuis la gare de Maurecourt ! En route vers l'ile de la Dérivation par les quais de Seine et tour presque complet de l'ile, à part la pointe nord occupée par le futur chantier très controversé du pont d'Achères. Sur la rive ouest nous avons eu la chance d'admirer un héron peu farouche. Retour par l'ancienne voie du tacot puis retour à la gare par quelques sentes. Un peu moins de 9 km parcourus par un temps sec et un peu frisquet. (Jean-Luc Jacquot)

15 MARS 2025 – Marche Nordique Rapide – Etangs de Cergy – 12 km – Stéphane Digraci
Parcours classique autour des étangs. Il fait froid, et on pouvait penser qu'il y avait de la neige sur les arbres... que neni, le printemps arrive ! Les 4 Pousse-Cailloux ont parcouru 12 km à 6.1 km/h moyen. Bon cardio. (Stéphane Digraci)

15 MARS 2025 – Marche Nordique – Etangs de Cergy – 10 km – Michel Neyt
Échauffements rapides pour les 12 Pousse-Cailloux sur le terrain de boules car il fait froid ce matin. Départ sur le parcours habituel, premier arrêt au niveau de la passerelle pour la photo, suite de la séance en grimpant jusqu'au 12 colonnes, retour par les bords de l’Oise, fin de trajet pour des étirements. (Michel Neyt)

14 MARS 2025 – Marche Nordique Modérée– Forêt de Saint-Germain – 8.8 km – Lysiane Erard
13 participants à cette séance. La poigne solide de Bertrand pour ôter les rondelles de mes bâtons et nous voilà prêts. Petite sortie de reprise après mon séjour en Haute Savoie ce vendredi 14 mars. Le soleil tente de nous réchauffer mais la température reste fraiche (j'ai quelques douleurs à ménager). Nous partons du parking de l'Osteria en direction du Château du Val, petit tour par la terrasse de Saint Germain en Laye pour revenir vers la Mare aux Canes puis retour en longue ligne droite pour 8.8 km à 5.3 km/h. Mes échauffements et étirements sont assez souvent inventifs, on suit, on rit. La nature nous a offert ses atours printaniers, les arbres bourgeonnent, les oiseaux nous ont égayé de leurs pépiements joyeux. (Lysiane Erard)

13 MARS 2025 – Randonnée Classique – Etangs du Corra – 12 km – Annick Marduel
C’est une ambiance encore fraîche, en ce 13 mars après-midi, mais plutôt lumineuse. C’est ainsi qu’une équipe féminine de 10 Pousse-Cailloux est partie, bien couverte, de l’espace Blondeau pour une échappée belle à l'étang du Corra. Nous avons rejoint le Confluent par les bords de l'Oise, puis longé la Seine que nous avons traversée, grâce à la passerelle. Le GRP nous a conduites alors dans la cité de La Garenne qui commence à ressembler à une cité fantôme avec ses nombreux pavillons murés. Puis, toujours en suivant le GRP, nous sommes arrivées dans l’enceinte de l'étang du Corra. Nous avons pris le temps d’en faire le tour avec une incursion dans la forêt. Avant de repartir, une petite pause gourmande était bienvenue. Pour le retour, nous avons emprunté le même chemin qu’à l’aller avec quelques variantes. 12 km accomplis à 4 ;7 km/h et 3h de bonheur à observer la faune et la flore. (Annick Marduel)

13 MARS 2025 – Marche Nordique – Forêt de Saint Germain – 11.8 km – Framboise Lanoir
Nous sommes 16 Pousse Cailloux au départ des Etangs du Corra en ce jeudi matin bien frais. Eric se lance pour les faire les échauffements et commence à s’initier à mener sur le parcours. Nous partons sur la route du Corra, empruntons le chemin de la Vente Frileuse menant aux bosses que nous montons et descendons puis après avoir traversé la voie de chemin de fer nous prenons plein sud. Nous bifurquons à l’Ouest, retrouvons la voie de chemin de fer que nous suivons et retour au parking via le « chemin des Landes ». Eric s’en est très bien sorti pour une première fois pour ce parcours de 11.8 mené à 6 km/h. Encore un peu d’entraînement et il sera prêt pour passer le brevet d’animateur de MN. Merci à Michel pour les étirements. (Framboise Lanoir)

12 MARS 2025 – Randonnée Classique – 13ème étape de la Ceinture Verte d’Ile de France – Taverny – Auvers et retour - 20 km – Framboise Lanoir
Pour cette 13ème étape de la Ceinture Verte d’Ile de France, 13 Pousse Cailloux se retrouvent devant la gare de Taverny. Nous remontons sur les hauteurs en passant par des sentes et l’église Notre Dame de l’Assomption que nous visitons au passage. Nous rejoignons le chemin de la Ceinture Verte que nous suivons jusqu’à Mériel. Ensuite au lieu de suivre la Ceinture Verte le long de la route nous passons par le parc du château où nous faisons la pause banane/café. Nous rejoignons les bords de l’Oise et décidons unanimement de ne pas traverser le pont pour aller à la gare d’Auvers. Nous prenons donc le chemin du retour que j’ai concocté. C’est parti pour longer l’Oise puis direction le chemin du Ru et plein d’autres, un coup à droite et un coup à gauche. Grosso modo nous suivant le ru du Mondubois dans une petite vallée fort agréable. Nous déjeunons au bord de l’eau avec en dessert le fameux far breton de Christiane (l’épouse d’Hervé). Nous remontons ensuite sur Taverny par de jolis sentiers. En arrivant à Taverny nous empruntons des sentes pour rejoindre notre point de départ. Un parcours de près de 20 km sans une goutte de pluie et même avec quelques rayons de soleil pour nous réchauffer car il faisait un peu froid. Une journée fort agréable. Prochaine étape d’Auvers à Cergy prévue le mercredi 9 avril. A bientôt pour de prochaines aventures ! (Framboise Lanoir)

11 MARS 2025– Rando Santé – Forêt de Saint-Germain – 6 km – Stéphane Digraci
Rando Santé à l'étang du Corra. Ce fût la pire rando santé effectuée... problème de parcours et médiocre, pas de goûter, air pollué : pas content, comme celle qui a dépassé les 100 km/h en 1899 ! Les 22 Pousse-Cailloux ont quand même marché 6 km en 2h, prenant l'air, et une bonne dose de papotage. (Stéphane Digraci)

10 MARS 2025 – Randonnée Classique – Peuple de l’Herbe – 15.7 km – Annick Marduel
Le temps a changé ce 10 mars. Nous avons cependant profité des effets, sur la nature, du généreux soleil de la semaine dernière, en admirant les premiers arbres en fleurs, au cours de cette balade matinale de près de 16 km. 5 Pousse-cailloux, accompagnés, sur quelques kilomètres, d’une sixième participante, ont, depuis le stade Diagana, rejoint Carrières Sous Poissy, par le chemin de halage. Un large tour, ensuite, dans Carrières nous a conduits du vieux Carrières aux nouveaux quartiers, en passant par le château Vanderbilt, pas si éphémère que cela ! Après cette déambulation urbaine, nous avons poursuivi notre escapade au parc du Peuple de l’Herbe, avec un arrêt devant l'étang de la Galiotte où nous avons immortalisé quelques chalets avant leur possible disparition. A l’heure du déjeuner nous étions de retour, en forme, et finalement peu mouillés, en pensant aux prochaines sorties qui vont agrémenter notre semaine. (Annick Marduel)

09 MARS 2025 – Randonnée Classique – Participation de 19 Pousse-Cailloux à l’Auversienne
Parmi les 614 participants à l’Auversienne, ce sont 2 Pousse-Cailloux qui ont pris le départ du 10 km, 11 autres qui se sont lancés sur le parcours du 18 km et 6 qui ont décidé de faire le 29 km. Au total nous sommes donc 19 de notre Associations et gagnons la médaille de bronze… De bien jolis parcours fort bien indiqués, avec le soleil en prime. (Framboise Lanoir)

09 MARS 2025 – Randonnée Classique - Andrésy – 10.4 km – Jean-Luc Jacquot
Neuf Pousse-Cailloux au départ de cette promenade dominicale sous un soleil qui a joué à cache-cache avec les trous du voile nuageux tout au long du parcours de sentes et de ruelles. Pour ne retenir que les sentes : Mesly, Gaudines, Parc pour enfants à l'emplacement de l'ancien collège St Ex, ancienne rue de Triel, Sablons, Beaunes, Justices, Charvaux, Folle Rue, Tartaleau, Groux, Jean-Baptiste Clément, Louis Carémiaux, Carrière à Madame Lepic, Carrières, Rurale du cimetière (avec une halte devant le monument funéraire de la famille du Général Lepic, merci Alain), Carrière à Moreau, Puits, Boves, Cornets, Pointes. Nos anciens savaient faire preuve d'imagination dans la toponymie. La pause-goûter a offert l'occasion de croquer des Tarelli Zuccherati al Pistacchio ramenés des Pouilles, précisément de Monte Sant'Angelo, lors du séjour de septembre dernier. Pour la distance parcourue, le consensus des GPS s'établit à 10.4 km. (Jean-Luc Jacquot)

08 MARS 2025 – Marche Nordique Rapide – Forêt de Saint Germain – 12 km – Stéphane Digraci
Parcours classique depuis la Croix de Noailles passant par la Mare aux Canes, les Terrasses, la Maison du Val, et retour par le joli GRP. Les 4 Pousse-Cailloux ont parcouru 12 km à 6.6 km/h moyen. Bon cardio. (Stéphane Digraci)

08 MARS 2025 – Marche Nordique – Forêt de Saint Germain – km – Michel Neyt
Encore une belle matinée, c’est super, aussi c’est avec grand plaisir que nous nous retrouvons au Corra pour effectuer une marche dynamique de 11km. Après les échauffements au bord de l’étang d’une belle luminosité et aux sons des bruyants cacardements des oies sauvages, le départ est donné pour les 13 participants du groupe pour effectuer ce parcours forestier à 5.9 km/h. À noter une chute sans gravité apparente d’une participante à cause d’un croisement de bâtons accidentel. En fin de séance, des étirements sont assurés. A la prochaine ! (Didier Jollivet)

07 MARS 2025 – Marche Nordique Modérée– Forêt de Saint-Germain – 10.4 km – Didier Jollivet
Quel plaisir, une superbe matinée avec le soleil, un ciel bleu et une température idéale pour marcher en nordique. Aujourd’hui, le groupe est composé de 16 Pousse-cailloux. Après des échauffements, nous effectuons un parcours de 10.4 km depuis l’étang du Corra. Le rythme de marche a été de 5.4 km/h et des étirements ont été assurés en fin de séance par Dominique. Vers la fin du parcours, nous avons eu le plaisir de rencontrer Jean-Luc avec son beau et récent vélo électrique, il nous a accompagné jusqu’à la fin de cette agréable marche modérée « printanière ». (Didier Jollivet)

06 MARS 2025 – Randonnée Classique – Osny – 11.6 km – Stéphane Digraci
En ce jeudi printanier à Osny, les 12 Pousse-Cailloux présents ont parcouru 11.6 km d'un pas plutôt dynamique. (Stéphane Digtraci)

06 MARS 2025 – Marche Nordique – Ecancourt – 10 km – Framboise Lanoir
Ce sont 19 Pousse-Cailloux qui se retrouvent ce jeudi 6 mars à Ecancourt sous un beau ciel bleu. Après les échauffements d’usage, nous empruntons le chemin longeant Véolia puis nous voilà partis pour une première côte bien ardue. Pause déshabillage pour beaucoup d’entre nous en arrivant en haut ! Nous repartons par le chemin des Chênes pour bifurquons sur Triel via une petite sente herbue. Quelques montées et descentes, une photo du groupe au Belvédère et retour au parking après 10 km parcourus à 5.9 km/h de moyenne. Merci Michel pour les étirements. (Framboise Lanoir)

05 MARS 2025 – Randonnée Classique – Bords de l’Oise – 15 km – Framboise Lanoir
Nous sommes 13 au départ du parking des Dagnaudes pour un parcours certes classique mais que nous pimentons avec des pose photos en mode « déjanté ». Nous démarrons avec Françoise qui pose devant « Lady Gaga » ! Nous longeons l’Oise côté Eragny, en passant devant la carrière à Pépin. Catherine et Christine se distinguent avec une pose en miroir. Nous descendons ensuite voir le lavoir. Dominique G et Laurence choisissent de plonger ! Nous poursuivons après avoir emprunter le pont par le parc des Larris. Nous décidons de grimper la côte. Dominique D et Jean-Luc se lancent dans une danse bretonne (enfin on ne sait pas trop si c’est breton !) en haut de la côte tandis qu’Alain nous fait une démonstration d’une pose de crotale en équilibre. Je me lance dans une posture d’équilibriste pas très orthodoxe. C’est ensuite Sandrine qui mime une descente à ski puis viennent le tour de Florence qui prend une pose de danseuse et d’Annick et Bertrand qui font un duo d’équilibristes au bord de l’eau. Nous empruntons le chemin entre l’Oise et le chemin de fer, traversons les champs et aboutissons dans bois de Cergy que nous parcourons pour rejoindre le pont dont les piles sont joliment peintes. Nous refranchissons l’Oise, arrivons à la base de loisirs que nous traversons afin de rejoindre le chemin de halage et revenir à notre point de départ. Une matinée bien agréable et ensoleillée avec un circuit de 15 km sous la houlette de la bonne humeur et de la rigolade. A bientôt. (Framboise Lanoir)

04 MARS 2025– Rando Santé – Franconville – 8 km – Stéphane Digraci
Rando Santé à Franconville, dans son parc arboré, et le petit bois de Boissy, après avoir traversé la Chaussée Jules César. La journée est printanière.... c'est Mardi Gras ! Nous sommes nombreux aujourd'hui ... 24 marcheurs dont une invitée. Nous prenons notre goûter au centre du bois, où des grandes tables nous tendent les bras; beaucoup de grignotages ont été amenés par les unes et les autres. A la fin, nous avons parcourus 8 km en 2h50. Une très belle en très bonne compagnie ! (Stéphane Digraci)

02 MARS 2025 – Randonnée Classique – Ecouan – 20 km – Stéphane Digraci
Rando à Écouen, en ce premier dimanche de mars. Il fait beau, grand soleil mais une légère brise froide venant du nord-est. Nous avons un beau programme pour la journée, composé de campagnes, bois et forêts, villages, trois forts du 19ème (Domont, Montlignon et Ecouen), petits châteaux, et bien sûr, le château de la Renaissance d'Ecouen, sans oublier un petit chemin bien boueux juste avant le pique-nique que nous prenons, au soleil, à l'abri du vent, devant la petite église de Piscop. A 15h, de retour sur le parking, nous changeons de chaussures pour la visite du château... trop de choses à voir sur 3 étages ! Peintures, faïences, tapisseries, orfèvrerie, cheminées et autres divers objets et meubles. A 17h15, nous rentrons au bercail après 20 km de randonnée. Belle journée ! (Stéphane Digraci)

02 MARS 2025 – Randonnée Classique – Bois de Vauréal – 13 km – Sandrine Orsini
Nous sommes 7 ce matin au départ du parking Vogler à Cergy. Il fait froid mais le ciel est bleu. Nous accueillons Bernadette qui vient faire un essai. Nous partons en direction de la Sente des Roches avec une première photo dans un lavoir. Nous arrivons à la maison de Gérard Philippe puis nous prenons une petite Sente pour récupérer la voie de chemin de fer. Un gentil coureur nous propose de prendre la photo de groupe au pied des marches des 12 colonnes (je m'aperçois au retour qu'il a pris 15 photos !). Nous montons dans le petit bois de Vauréal où nous faisons notre pause. Merci à Isabelle pour les chouquettes que nous avons appréciées. Nous reprenons le chemin du retour en passant par le lavoir des Dames Gilles et nous longeons l'Oise jusqu'au parking Vogler. Merci à tous pour votre présence. (Sandrine Orsini)

01 MARS 2025 – Marche Nordique Rapide – Base de Cergy – 13 km – Stéphane Digraci
Marche Nordique Rapide sur la base de Cergy-Neuville. Parcours classique tournant autour des différents étangs. Les 5 Pousse-Cailloux ont parcouru 12.5 km à 6.1 km/h moyen. Bon cardio. (Stéphane Digraci)

01 MARS 2025 – Marche Nordique – Conflans – Herblay – km – Didier Jollivet
Ce matin le groupe a parcouru 11 km avec une météo idéale pour une sortie en marche nordique : temps frais et ciel bleu. Nous étions 14 Pousse Cailloux et nous avons marché à .,4 km/h depuis le plateau du moulin à Conflans afin de rejoindre Herblay par la plaine. Pour le retour, nous avons longé le bord de Seine, puis remonté par le chemin des ânes afin de rejoindre notre point de départ au collège des Hautes-Rayes. Des séances d’échauffements et d’étirements ont été réalisées ainsi que des exercices pour le cardio pendant le trajet. Merci Michel pour le serre-file et au groupe pour la bonne ambiance. (Didier Jollivet)

28 FEVRIER 2025 – Marche Nordique Modérée– Forêt de Saint-Germain – 10 km – Didier Jollivet
Au départ ce vendredi matin à la fraîche (4°C), il y a 12 participants pour effectuer un parcours forestier de 10 km depuis l’étang du Corra. Comme toujours, des mouvements pour l’échauffement sont pratiqués avant le départ, puis à mi-parcours, deux exercices de renforcement sont assurés. Le soleil et un ciel bleu sont présents de bout en bout de notre trajet parcouru à 5.5 km/h. Pour terminer la séance, c’est Dominique que je remercie qui se charge des étirements. À bientôt pour une nouvelle marche modérée. (Didier Jollivet)

27 FEVRIER 2025 – Randonnée Classique – Conflans – La Frette – 11.6 km – Stéphane Digraci
Randonnée classique depuis Conflans-Sainte-Honorine jusqu'à la Frette-Montigny pour 8 Pousse-Cailloux. C'est une randonnée semi-urbaine empruntant quelques sentes, sentiers et escaliers montants et descendants pour assurer un minimum de dénivelé. Nous découvrons aussi quelques curiosités. Nous encaissons quelques gouttes de pluie sur le retour mais rien de dramatique. Au parking, le compteur affiche 11.6 km et il est 17h25, l'heure de rentrer. (Stéphane Digraci)

27 FEVRIER 2025 – Marche Nordique – Forêt de Saint-Germain – 13 km – Framboise Lanoir
Nous sommes 13 au rendez-vous de la Croix de Noailles. Des échauffements et c’est parti pour la Mare aux Canes. Nous faisons un diverticule côté route des Princesses (nous n’en avons pas vu… certains sont déçus !) puis retour à la Mare dont nous faisons le tour et nous remontons à notre point de départ par différents chemins (un coup à droite, un coup à gauche !). Au total, ce sont 13 km d’avalés avec une moyenne de 6 km/h… Plutôt pas mal compte tenu du jeu de saute flaques que nous avons dû pratiquer ! (Framboise Lanoir)

26 FEVRIER 2025 – Randonnée Classique – Meulan-Epône – 23.5 km – Framboise Lanoir
En ce mercredi de congés scolaires parisiens nous sommes 5 Pousse-Cailloux à nous retrouver pour cette randonnée au départ de Meulan. Nous longeons la Seine via le GRP jusqu’à Epône et après la traversée du pont, nous revenons via le chemin de contre-halage, avec un petit détour sur les hauteurs de Gargenville et Juziers car lors de ma reconnaissance je m’étais retrouvée coincée au niveau de la cimenterie de Gargenville. Une balade de 23.5 km sans difficulté et sans boue mais avec beaucoup de bonne humeur et d’humour et un timide rayon de soleil. (Framboise Lanoir)

25 FEVRIER 2025– Rando Santé – Ecancourt – km – Stéphane Digraci
Rando Santé à Ecancourt, depuis la ferme pédagogique. Il est prévu une après-midi pluvieuse et le groupe habituel a fondu comme neige au soleil. Nus sommes 8 participants au point de départ. Nous partons dans la plaine, trois gouttes de pluie, et un vent froid... pas très agréable ! Nous gagnons ensuite le bois de l'Hautil, c'est beaucoup mieux, plus de vent, plus de pluie. A Boisemont, nous faisons une petite halte à sa jolie petite église. Nous revenons à la ferme, avec une petite visite des animaux, après 6 km. Finalement, très peu de pluie pour cette après-midi. (Stéphane Digraci)

24 FEVRIER 2025 – Randonnée Classique – Andrésy-Jouy – 13 km – Alain Daniel
Pour cette randonnée le départ est au cimetière de l’Hautil. Dès le départ certains enfilent leur cape de pluie. A travers champs, nous prenons les chemins pas trop boueux par là. Puis après le chemin des 22 arpents nous redescendons sur Glatigny jusqu'à la rue de Pontoise pour la quitter aussitôt en empruntant l'ancienne ligne de chemin de fer nommé Chemin des Vaux Labours que nous prolongeons par le Chemin des Miettes. Petit tour de l'église qui est fermée et traversée du jardin avec une photo du groupe. Nous parcourons Jouy-le-Moutier pour remonter vers le campus de Veolia que nous longeons par le chemin de la Tuilerie. Bon, au bout à droite c'est le carnage de boue pour aller vers Bellefontaine, donc ce sera à gauche. Nous sommes un petit groupe homogène donc nous pouvons nous payer la montée du chemin de Triel-sur-Seine. Au croisement nous prenons à gauche le chemin du Cordon de l’Hautil toujours aussi boueux, heureusement il y a une trace parallèle dans le bois. Nous rejoignons le cimetière en passant derrière l'epahd depuis le Chemin de la Grande Rue. Finalement la pluie a vite cessé pour laisser place à des éclaircies timides mais bien présentes. Nous avons parcouru une distance de 13km. (Alain Daniel)

23 FEVRIER 2025 – Randonnée Classique – Forêt de Saint-Germain – 9.5 km – Marie-Françoise Chalavoux
Très agréable randonnée avec un temps idéal pour marcher. 19 Pousse-Cailloux étaient au rendez-vous. Pas de boue, ce qui est bien sympathique ! Nous parcourons ainsi presque 10 km sur des chemins pas toujours prévus dans mon itinéraire initial ! Peu importe, tout le monde était content. Moyenne 4 km/h. Retour au parking à midi… un seul bémol : j’ai oublié de faire la traditionnelle photo ! (Marie-Françoise Chalavoux)

23 FEVRIER 2025 – Randonnée Classique – Montcient – 16 km – Lysiane Erard
Un temps magnifique pour cette rando de difficulté moyenne de 16 bons km qui nous emmène vers Oinville au départ d'Hardricourt en évitant les glissades sur un sol gorgé d'humidité puis sur la boucle retour au-dessus de la vallée de la Montcient que rejoint la Bernon jaillissant en cascades à Seraincourt. Nous longeons la Renardière par le sentier fermé du Golf de Gaillonet qui nous conduit au-dessus de Gaillon pour ensuite traverser le plateau qui domine la vallée de la Seine, descend vers Tessancourt. Nous faisons la pose photo au Lavoir du Bois Brûlé et remontons ensuite vers les Annonciades à Meulan avant d’amorcer la descente vers la gare de Meulan Hardricourt. Nous avons marché pendant 3h30, fait une pause d'un 1/4 d'heure à Oinville, quelques brefs arrêts de 5 mn avec un dénivelé de plus de 3750 m cumulé à une progression moyenne de 4.5 km/h qui se sentent bien dans les jambes à l'arrêt. Nous nous séparons satisfaits de cette jolie boucle, certains pour pique-niquer à côté de la Seine ou rentrer déjeuner à la maison. Merci aux quatre Pousse-Cailloux qui n'ont pas eu peur de se lever tôt pour m'accompagner. (Lysiane Erard)

22 FEVRIER 2025 – Marche Nordique Rapide – Forêt de Saint Germain – 13 km – Stéphane Digraci
Marche Nordique Rapide en forêt de Saint-Germain en Laye depuis la Croix de Noailles. Le temps doux qui devait être pluvieux, ne l'a finalement pas été, juste une petite bruine de quelques minutes. Nous avons tourné du Nord vers Ouest, revenant par l'Est et le Sud... Ces 4 points cardinaux ont fait parcourir 13 km aux 2 Pousse-Cailloux à 6.3 km/h moyen. Bon cardio. (Stéphane Digraci)

22 FEVRIER 2025 – Marche Nordique – Forêt de Saint-Germain – 12 km – Michel Neyt
Rendez-vous aux étangs du Corra pour les 6 participants à cette sortie en nordique. Échauffements d’une dizaine de minutes avant de prendre le départ. Une petite variante sur le trajet habituel où nous avons aperçu un chevreuil., deux arrêts pour l'hydratation et étirements en fin de séance. Nous avons parcouru 12 km à 5.9 km/h. (Michel Neyt)

21 FEVRIER 2025 – Marche Nordique Modérée– Forêt de Saint-Germain – 9.6 km – Lysiane Erard
Les marcheurs nordiques du vendredi sont tous à la Croix de Noailles, lieu prévu dans le dernier programme, Ah non ! Quelqu’un m'appelle, elle est au Corra. On l'attend. On s'échauffe un peu pour démarrer un nouveau parcours côté l'Osteria, où nos 11 sportifs arpentent 9.6 km sur des sentiers à 5.4 km/h appréciant bien leur variété. Étirements en fin de séance. (Lysiane Erard)

20 FEVRIER 2025 – Randonnée Classique – Poissy – 11 km – Framboise Lanoir
Nous sommes 13 au départ de Poissy pour cette randonnée dont le parcours démarre le long de la Seine. Nous remontons ensuite sur les hauteurs via un grand escaliers pour atteindre le nouveau quartier du domaine des Acanthes et du jardin de Villennes. Nous passons devant l’entreprise des cafés Pfaff et l’odeur de café torréfié emplit l’air ambiant. Nous empruntons ensuite la voie verte de Poissy, embrayons sur la rue Jean Moulin pour atterrir dans la forêt que nous traversons sur une partie pour atterrir dans la rue du Dr. Labarrière bordée de ses originales maisons de bois. Nous revenons à notre point de départ en traversant le parc Meyssonnier tout en faisant la classique photo sur le balcon de la Maison de Fer. Un circuit de 11 km entre bord de Seine, ville, sentiers et forêt, le tout dans une ambiance fort conviviale. (Framboise Lanoir)

20 FEVRIER 2025 – Marche Nordique – Ecancourt – 9.7 km – Framboise Lanoir
Malgré les vacances scolaires, le ciel gris et menaçant, des nez qui coulent, des gorges qui piquent, des cuisses encore chaudes de la sortie de la veille, nous sommes 11 au rendez-vous du parking d’Ecancourt. Nous allons dans le bas de l’Hautil, histoire de faire quelques montées et descentes (et voir si les cuisses résistent !) puis nous tentons les chemins du haut qui finalement ne sont pas boueux. Nous revenons par la descente de la Serpentine. Un circuit de 9.7 km mené à 5.5 km/h de moyenne. (Framboise Lanoir)

19 FEVRIER 2025 – Randonnée Classique – 12ème étape de la Ceinture Verte d’Ile de France – Groslay – Taverny - 20 km – Framboise Lanoir
Nous sommes 16 Pousse-Cailloux pour parcourir cette 12ème étape de la Ceinture Verte d’Ile de France. Au départ de Grolay que nous traversons via de nombreuses sentes, nous cheminons ensuite sur les côteaux de Nézant qui bordent la forêt de Montmorency. Nous arrivons à Montmorency où vécu Jean-Jacques Rousseau de 1757 à 1762. Nous entrons ensuite dans la forêt de Montmorency qui s’étend sur près de 2000 ha et dont le point culminant s’élève à 195 m. Très vallonnée et aux bas-fonds humides, elle est en grande partie constituée de châtaigniers. Nous suivons le GR de Pays qui passe devant le Château de Chasse et l’étang qui cerne ses tours. Pause photos et pause déjeuner face au château et sous le soleil. Nous repartons d’un pas alerte à l’assaut de la forêt et de ses très nombreux chemins qui montent et qui descendent. Puis il est temps de descendre sur Taverny en passant par l’étang Godard (qui a plus la taille d’une mare que d’un étang !) et nous filons sur la petite chapelle de l’Ecce Homo. Direction la gare de Taverny via de nombreuses sentes pour clôturer ce parcours de près de 20 km. Une journée fort agréable. Prochaine étape de Taverny à Auvers via la Ceinture Verte et d’Auvers à Taverny via un chemin différent prévue le mercredi 12 mars. A bientôt pour de prochaines aventures ! (Framboise Lanoir)

18 FEVRIER 2025– Rando Santé – Osny – 6 km – Stéphane Digraci
Rando Santé à Osny depuis le château du parc de Grouchy. Il fait froid mais un beau soleil nous apporte de la lumière bienfaitrice. Nous contournons le lac, avec moult oies bernaches, puis suivons un canal avec des petits ponts. Nous saluons Diane avant un petit tour vers le grand escalier et les cavernes dans la muraille. Nous logeons un autre canal qui nous fait sortir du parc vers le marais de Missipipi, lieu approprié pour des pauses techniques. Le tour de zone maraîchère réalisé, nous revenons vers le parc en longeant la Viosnes. Près de l'étang, nous avons notre goûter, avant de revenir à notre point de départ, après 6 km parcourus par les 23 participants. A refaire dans la belle saison. (Stéphane Digraci)

16 FEVRIER 2025 – Randonnée Classique – Château du Faÿ – 10.5 km – Alain Daniel
Ce matin nous sommes 20 pousses cailloux au départ. Finalement j'ai procédé à un appel comme à l'école pour retrouver mon compte. Il fait froid ce matin mais le soleil nous accompagne. Petite halte en haut de la rue des chariots pour resserrer les rangs puis une descente dans les bois où les trouées du mur de la propriété du Faÿ nous laisse admirer des arbres magnifiques. On passe devant le château puis on rejoint la rue du Faÿ. Attention ça va grimper ! Hé oui il faut prendre le chemin du Tartaleau ! Tout cela pour rattraper la passerelle au-dessus du CD55. Bon maintenant tout droit, un petit crochet par la sente des Malaquais, on passe le pont, le sentier rural du cimetière qui nous permet d'admirer notre ville et son église. On passe devant mon boulanger préféré "Au pain bavard" rue des écoles puis la rue de Beaulieu pour se retrouver sur les quais. Un dernier effort par la sente des Boves. On s'attend en haut ! La sente des Garennes et c'est fini ! Merci aux courageuses on peut l'écrire car nous n'étions que 3 hommes pour ce parcours d'une distance de 10.5km. A bientôt ! (Alain Daniel)

15 FEVRIER 2025 – Marche Nordique Rapide – Etangs du Corra – 11.4 km – Michel Neyt
Rendez-vous aux étangs du Corra ou les chemins sont gelés. Petit échauffement avant le départ puis suite des échauffements en marchant. Accélération progressive pour effectuer notre parcours de 11.4 km à 6.3 km/h. Nous étions 7 participants. (Michel Neyt)

15 FEVRIER 2025 – Marche Nordique – Andrésy / Corra / Andrésy – 11 km – Didier Jollivet
Une belle matinée d’hiver pour cette marche dynamique au départ d’Andrésy pour 9 Pousse Cailloux. Nous avons parcouru 11 km pour rejoindre l’étang du Corra et revenir vers notre point de départ. Le groupe étant composé de bons marcheur(es), nous avons progressé à 6 km/h. Des échauffements et des étirements ont été réalisés en début et fin de séance. (Didier Jollivet)

14 FEVRIER 2025 – Marche Nordique Modérée– Forêt de Saint-Germain – 11 km – Didier Jollivet
Il fait froid, mais avec un beau soleil et un ciel bleu lorsque nous nous retrouvons à l’étang du Corra. Après les échauffements, notre groupe composé de 13 participants prend le départ pour un circuit de 11 km qui est effectué à 5.2 km/h. En fin de parcours des étirements sont assurés. Une belle matinée en cette Saint-Valentin. (Didier Jollivet)

13 FEVRIER 2025 – Marche Nordique – Etangs du Corra – 11.5 km – Michel Neyt
Petit échauffement dans la fraîcheur matinale aux étangs du Corra. Nous avons fait 11.5Km à 6.3 km/h sur le parcours habituel. Nous étions 10 participants. (Michel Neyt)

12 FEVRIER 2025 – Randonnée Classique – Cergy/Eragny/Cergy – 11.5 km – Sandrine Orsini
Nouveauté pour moi, une rando ce mercredi après-midi. Nous sommes 9 à partir à 13h30 en direction de Pontoise. Nous prenons l'allée du roi puis nous tentons les bords de l'Oise après les maraîchers, sans trop de boue. En traversant le Parc des Larris, nous prenons la traditionnelle photo dans le cadre. Le parc est bien inondé. Arrivés à Pontoise, nous prenons de la hauteur pour rejoindre la rive opposée en direction d'Eragny. En effet, nous prenons l'allée réservée aux piétons du pont du chemin de fer. Nous longeons l'Oise qui est bien haute mais le chemin n'est pas trop boueux. Petit arrêt au lavoir d'Eragny. Nous arrivons au Bois de Cergy à 16h après 11.5 kms. Pour le goûter, Françoise et Jocelyne nous ont fait la surprise de se joindre à nous. Mes petits gâteaux, muffins citron pavot, muffins cœur chocolat et les financiers de Sylvaine ont été appréciés. Merci pour votre présence pour ce premier mercredi. (Sandrine Orsini)

10 FEVRIER 2025 – Randonnée Classique – Conflans / Eragny – 20 km – Annick Marduel
3 randonneurs (pour une fois ces messieurs avaient la majorité !) et 2 randonneuses étaient au rendez-vous, tôt ce matin, à l’espace Blondeau, prêts à relever le défi du jour : Accomplir 20 km, en traversant 4 communes (Conflans, Eragny, Neuville et Maurecourt), franchissant discrètement les frontières entre les Yvelines et le Val d’Oise, escaladant une pyramide, rendant visite à un illustre écrivain-botaniste, longeant dangereusement un ru sans tomber dans le lavoir et en protégeant le bloc 2P de la ligne Chauvineau. Ils ont surtout été suffisamment agiles et sportifs pour rentrer, avant les trombes d’eau de l’après-midi, tout en prenant le temps d’un pique-nique, à l’abri, dans la base de Cergy. (Annick Marduel)

DU 09 AU 15 FEVRIER 2025 : SEJOUR RAQUETTES A LA VIE SAUVAGE A PRAT HAUTS
Dimanche 9 février - Nous sommes bien arrivés à Prat Hauts dans le chalet de la Vie Sauvage. La vie sauvage, ce n'est pas la porte d'à côté ! Demain sera le début de notre périple en raquettes, et pour certaines, Framboise, Chantal, Patricia et Valérie pour ne pas les nommer, une première ! Le stress ... mais notre guide de la semaine, Simon, sera bienveillant, pour donner la technique et les bons conseils. (Stéphane Digraci)

Lundi 10 février - Aujourd'hui, nous allons à la Croix de Curlet, surplombant Saint Véran. Nous grimpons le matin, nous pique-niquons là-haut, et nous redescendons l'après-midi. Le paysage est plutôt forestier avec ses mélèze et pins cembro, entouré de montagnes. Plein les yeux ! Les débutantes s'en sortent très bien dans la montée et seulement quelques chutes dans la descente, mais pas qu'elles...La motivation est excellente après cette première journée de 7 km et 500 m de dénivelé positif. Toutes et tous sont gonflés à bloc pour la journée de demain. (Stéphane Digraci)

Mardi 11 février - Au réveil, nous voyons qu'il a neigé 4 cm, et cela va continuer toute la journée. Au programme aujourd'hui, départ pour Saint Véran (20 minutes en voiture), et retour à pied par les balcons directement au chalet (nous mettrons 6h30 !). Nous commençons par la traversée et visite de la petite ville, ce qui nous permet de voir de près les maisons si typiques du coin. Arrêt à l'église de Saint Véran, pour constater les méfaits du dragon sur ses murs. Puis, à la sortie, nous sommes censés chausser les raquettes. La neige colle trop, nous déchaussons. Toute la matinée, la balade en raquettes se transforme en balade des raquettes. Fatiguées de la veille, elles veulent se faire porter pour se reposer ! Nous déjeunons à l'abri à Pierre Grosse. L'après-midi sera autrement, fini le repos. A la sortie du village, nous chaussons et montons jusqu'à une bergerie... dur, dur. Puis, traversée d'une forêt de mélèzes, en descente hors-piste entre les arbres. C'est balèze ! Et fun aussi...Nous arrivons au chalet après 11 km, 400 m de dénivelé positif et 600 m de négatif. Une belle journée sous la neige. Un peu plus tard nous tirerons les oreilles à Pierre pour son anniversaire, au rythme de la chanson "Les copains d'abord " avec des paroles revues et corrigées par Framboise. (Stéphane Digraci)

Mercredi 12 février - Aujourd’hui nous partons de Villargaudin pour un magnifique circuit nous menant au sommet de la Chalp culminant à 2174 m en passant par la cabane de Baoude où nous avons fait la pause déjeuner. Nous avons donc avalé 600 m de dénivelé positif et autant de négatif. Les chemins enneigés sont rudes à grimper. D’ailleurs dans le langage « raquettes » il faut traduire « ce serait bien de mettre vos cales » par « ça va grimper sérieux ! ». Quant aux descentes, certaines sont vraiment très pentues. Il faut aussi traduire « on va couper par la poudreuse entre les arbres » par « les cuisses vont bien chauffer ! ». Et c’est sans compter qu’il faut être très concentré à chaque pas… sinon c’est la chute… et des chutes aujourd’hui il y en a eu beaucoup ! Heureusement dans la poudreuse pas de bobo. Une magnifique journée ensoleillée et dans la bonne humeur. (Framboise Lanoir)

Jeudi 13 février - Nous démarrons notre périple du jour à Brunissard. Nous longeons les pistes de ski et nous voilà partis chaussés de nos raquettes à l’assaut d’une belle côte pour rejoindre le haut du vallon et descendre jusqu’au cirque de Clapeyto où sont posés des chalets d'alpage traditionnels du Queyras en bois de mélèze. Habités auparavant durant l'estive (de début juillet à fin septembre), ils ont été rénovés progressivement années après années. Si nous n’avions pas été dans une véritable purée de pois nous aurions pu voir le pic de Challanches, le col de l’Izoard ou la Casse Déserte… Il fait froid et le vent est glacial. Nous faisons la pause à l’abri d’un mur d’un chalet. Pour nous réchauffer Stéphane nous fait trinquer au génépi ! Nous reprenons notre circuit en grimpant encore et encore entourés de blanc en faisant notre trace. C’est magique ! Soudain nous voyons une trouée bleue, le soleil pointe le bout de son nez et nous accompagne tout le long de la descente qui est plus ou moins vertigineuse. Disons plutôt plus que moins ! plusieurs d’entre nous en profitent pour prendre un bain de neige ! Nous rentrons au parking certes un peu fatigués car nous avons avalé 600 m de dénivelé positif et tout autant en négatif mais ravis de notre balade. En fin d’après-midi, quelques-uns d’entre nous s’essaient à la sculpture sur bois. La soirée est consacrée à des jeux de société. (Framboise Lanoir)

Vendredi 14 février - Pour ce dernier jour de raquettes nous sommes accompagnés d’un ciel bleu azur et d’un soleil éclatant. Le vent qui balaie la neige du sommet des montagnes donne l’impression qu’elles fument ! Nous partons du pont de Lariane à Molines en Queyras et nous commençons gentille ment notre ascension. Le chemin grimpe de plus en plus fort pour arriver au pied de la crête de Cuesto Embrencha qui culmine à 2519 m. Nous redescendons le vallon et remontons gaillardement le versant par l’oblique pour arriver sur la crête balayée par le vent. Il fait très froid. Nous ajoutons des couches de vêtements et protégeons nos têtes avec bonnets et capuches. Nous suivons la crête avec moult précaution car le terrain est très glissant et en dévers. Nous arrivons devant une pente vertigineuse. Certains décident de la faire sur les fesses, d’autres en mode raquettes pointées et d’autres en mode roulé boulé… Toute l’équipe arrive sans souci plus ou moins couvert de neige en bas de l’énorme pente. Nous méritons bien notre pause déjeuner. Certes nous sommes au soleil, mais ses rayons n’empêchent pas au pain de geler (et nos doigts aussi !). Nous revenons à notre point de départ en suivant des pentes plus ou moins compliquées engendrant plus ou moins de glissades. Une boisson à l’arrivée au chalet, un apéro, un dîner et des jeux de société terminent cette super semaine enneigée. (Framboise Lanoir)

Samedi 15 février - Journée consacrée au retour avec 2 navettes, 2 trains, 1 RER…. Et moult jeux de société qui nous ont permis non seulement de bien rigoler mais aussi de ne pas voir le temps passer.
Une semaine d’évasion, d’ambiance feutrée, de bonne humeur, de gastronomie… Bref, que du bonheur. C’était une première pour moi de chausser des raquettes et j’ai beaucoup apprécié de pouvoir marcher dans ces grandes étendues neigeuses et accéder à des lieux très sauvages grâce à ces drôles de chaussures. (Framboise Lanoir)

09 FEVRIER 2025 – Randonnée Classique – Jouy / Vauréal – 15 km – Annick Marduel
Pour satisfaire les 14 Pousse-Cailloux, ce dimanche 9 février, il fallait relever deux défis. Le premier, faire cesser la bruine qui s'était invitée alors qu’elle n'était pas annoncée et le deuxième, trouver un itinéraire pas trop boueux. Pour le premier, la bonne fée météo était avec nous puisque la pluie a cessé très rapidement. Pour le deuxième, nous avons décidé d'oublier le plateau de l’Hautil. Nous avons donc emprunté des chemins détournés pour nous rendre jusqu’au belvédère de Vauréal, en mixant zone urbaine et zone verte. Au belvédère, nous avons pris le temps de la photo et de la pause-goûter, sacrée pour les randonneurs du dimanche. Le retour fût presqu’un jeu d’enfant. Au passage, à Maurecourt, nous avons salué les moutons du jardin du presbytère. Au compteur, 15 km de bonne humeur accomplis en un peu plus de 3h. (Annick Marduel)

09 FEVRIER 2025 – Marche Nordique Rapide – Etangs de Cergy – 11.5 km – Stéphane Digraci
Les chemins sont glissants nous empêchant de passer la 6ème sans risque de dérapage. On tourne quand même autour des étangs à un rythme honorable. Les 4 Pousse-Cailloux ont parcouru 11 ;5 km à 5 ;7 km/h moyen. Bon cardio. (Stéphane Digraci)

08 FEVRIER 2025 – Marche Nordique – Ile de la Dérivation –  10 km – Catherine Blévin
Huit Pousse-Cailloux ont marché 10 km ce matin sur Andrésy et l’Ile de la Dérivation à 5.8 km/h de moyenne. (Catherine Blévin)

07FEVRIER 2025 – Marche Nordique Modérée– Forêt de Saint-Germain – 12 km – Lysiane Erard
Comme un matin d'hiver les tenues des 9 Pousse-Cailloux sont bien adaptées à la fraicheur annoncée (il fait 3 degrés) et à la couverture nuageuse décourageante. Des échauffements clownesques démarrent activement la séance pour démarrer notre parcours au départ du Corra. Nous poursuivons autour de la Muette, traversons la ligne SNCF, prenons la direction de Chêne Capitaine, faisons un crochet pour vérifier la descente raide à côté des hêtres jumeaux, revenons par le 2eme pont, franchissons les buttes et visons les Pétrons par l'arboretum. Retour inhabituel pour boucler les 12 km menés à 5.40 km/h.(Lysiane Erard)

06 JANVIER 2025 – Randonnée Classique – Glatigny – 10.5 km – Annick Marduel
13 Pousse-cailloux ont bravé la grisaille et la fraîcheur ambiante pour partir, depuis l’Espace Blondeau, sur les chemins encore un peu boueux, jusqu’au Val de Glatigny. Puis, par le chemin des Vignes, ils ont pris un peu de hauteur et ont traversé plusieurs quartiers, par des allées sans voiture, avec une petite halte à la mairie annexe surmontée de son beffroi moderne. Quelques enjambées plus loin, ils ont entamé, en douceur, une descente à travers un petit bois, jusqu'à l'église de la Nativité de la Sainte Vierge. Au cœur du village historique, ils se sont attardés dans le parc, au bord des lavoirs et devant le théâtre. Ils ont emprunté le chemin des Miettes et la rue de Choisy pour le retour. La convivialité n’a pas entravé la performance collective puisque 10.5 km ont été parcourus à un rythme de 4.8 km/h. (Annick Marduel)

06 FEVRIER 2025 – Marche Nordique – Forêt de Saint-Germain – 12 km – Michel Neyt
Après un échauffement dynamique les 17 participants partent jusqu'à La Muette à 6.6km/h. Un arrêt pour l’hydratation et se dévêtir un peu. Seconde partie de parcours un peu à la découverte ! Après quelques chemins nous retrouvons notre parcours habituel. 12 km ont ainsi été effectués à 6.3 km/h de moyenne. (Michel Neyt)

05 JANVIER 2025 – Randonnée Classique – Autour d’Ecancourt – 14 km – Framboise Lanoir
Ce sont 6 Pousse-Cailloux qui se retrouvent à la ferme d’Ecancourt malgré le brouillard. Nous partons allègrement par le bois pour arriver au Bout d’En Bas, passons dans des étroites sentes et rejoignons ensuite Menucourt par le chemin du cimetière. Nous visitons le joli parc du château et filons voir ensuite la ferme des Saules. Nous rejoignons Jouy par les bois puis Triel et faisons le tour de la mare de l’Hautil dont le niveau est bien haut et regagnons notre point de départ par le chemin du Pavé. Nous avons ainsi parcouru 14 km en papotant et avec le brouillard qui finalement apporte un certain charme aux chemins. (Framboise Lanoir)

04 FEVRIER 2025– Rando Santé – Vauréal – 7 km – Stéphane Digraci
Rando Santé de Jouy-le-Moutier village à Vauréal pour 19 Pousse-Cailloux et une invitée. Nous commençons par une petite côte, en amuse-gueule avant une autre, un peu plus rude un peu plus loin. Tout le monde est bien arrivé sur le plateau. Ouf ! Nous entrons dans le jardin du belvédère pour aller... au belvédère. Une structure juste en contrebas amène un questionnement du groupe... y'a même un Pousse-Cailloux rouge qui court derrière un vert qui a l'air de s'enfuir. Plus loin, nous avons l'agréable surprise de découvrir les premières jonquilles, que nous ne cueillions pas, bien-sûr ! Nous poursuivons jusqu'au jardin des Merveilles, et la tombe de nos ancêtres très lointains. Nous descendons jusqu'au village, contournons l'église, puis avec l'aide de la dame Gilles, nous voici en bord d'Oise, que nous suivons jusqu'au petit parc. Nous faisons la pause. L'heure de fermeture du parc met une fin prématurée à celle-ci, personne ne voulant être enfermée. Retour aux voitures après 2h40 et 7 km au compteur. Une belle après-midi ! (Stéphane Digraci)

03 FEVRIER 2025 – Marche Dynamique – Andrésy-Courdimanche – 17.7 km – Framboise Lanoir
Devinette : Qui a froid à 8h du matin, puis chaud à 9h, qui marchent d’un bon pas malgré un sol gelé à 8h et qui devient très boueux à 10h ? Réponse : 8 Pousse-Cailloux bien couverts, qui, au départ du Cimetière de l’Hautil à 8h, foulent le sol des chemins bien glacés (il fait moins 3 degrés) en direction du Faÿ. Les mêmes Pousse-Cailloux se réchauffent en arrivant à Courdimanche (il fait 7 degrés, le ciel est bleu azur) et pataugent allégrement sur les chemins bien boueux en direction de Boisemont. Un peu de répit dans la côte de la Serpentine et c’est reparti pour affronter la boue dans les bois de l’Hautil et rejoindre le chemin de la Grande Rue afin de retrouver notre point de départ. Conclusion : 17.7 km effectués, des glissades mais pas de chutes (heureusement !), 16 chaussures crottées et détrempés, 8 pantalons bien maculés de terre, un ciel tout bleu, du soleil et 8 Pousse-Cailloux ravis de leur sortie ! (Framboise Lanoir)

02 FEVRIER 2025 – Randonnée Classique – Livilliers – 14 km – Dominique et Pierre Bérard
Pour une fois le soleil est de la partie et nous avons droit à une matinée radieuse. Par voie de conséquence, les randonneurs sont venus en nombre ! Départ par -5° dans une plaine givrée agrémentée d'arbres dorés sous le soleil levant. Aucune noyade dans le passage souterrain. Les marches de la montée de Valhermeil font râler certains mais tout le monde est arrivé sans dommage au petit banc prévu pour la pause-café. La 2ème partie se déroule en plaine, sans vent et toujours sous un soleil généreux. Les flaques sont encore gelées. Seuls les 2 derniers kilomètres font craindre une raspoutitsa mais nous arrivons sans encombre à l'heure prévue au parking. (Dominique et Pierre Bérard)

01 FEVRIER 2025 – Marche Nordique Rapide – Croix de Noailles – 10.7 km – Stéphane Digraci
Les chemins sont littéralement inondés, et plus on s'enfonce vers le sud de la forêt, plus c'est inondé. Certaines souhaitent battre en retraite alors on remonte au nord. Les chemins deviennent plus praticables. Alors, ni vu ni connu, je fais des détours pour rallonger un peu. Les 4 Pousse-Cailloux ont quand même parcouru 10.7 km à 6.2 km/h moyen. Bon cardio. (Stéphane Digraci)

01 FEVRIER 2025 – Marche Nordique – Parc du Peuple de l’Herbe – 10 km – Didier Jollivet
C’est dans le brouillard que nous nous retrouvons à 15 marcheurs à Carrières/Poissy pour parcourir un circuit de 10 km autour de l’étang de la Galliote. Nous avons marché à 5.8 km/h, les chemins étaient corrects sauf au départ ou c’était très boueux. Les séances d’échauffements et d’étirements ont été assurées. (Didier Jollivet)